Моя жена беременна. И когда что-то происходит с её организмом, она обычно делится этим со мной. Должен сказать, что я паникёр в вопросах её здоровья. Поэтому я сразу начинаю искать и читать, опасно это или нет.
Я расскажу вам о самых важных и полезных вещах, которые действительно могут вам пригодится.
Боль в пояснице при беременности
Я знаю, что к третьему триместру вы точно набрали лишний вес. И он оказывает дополнительное давление на спину. Поэтому спина будет болеть. Но вы можете чувствовать ещё и дискомфорт в области таза, бёдер.
Дело в том, что роды приближаются и связки ослабевают.
Советы:
- Постарайтесь сидеть на стуле, в котором есть хорошая поддержка спины.
- Ночью, лучше спать на боку и класть подушку между ног.
- Носите обувь на низком каблуке
- Вы можете облегчить боль в спине используя грелку.
Кровотечение при беременности
Беременность это не то время, когда выделение крови может быть нормальным.
Если вдруг такое произошло, то стоит быстро обратиться к врачу. Это могут быть признаки предлежание плаценты, отслоения плаценты или преждевременных родов.
Схватки Брэкстона Хикса
Вы можете начать чувствовать легкие сокращения, похожие на схватки. На деле это будет только тренировка вашего организма, чтобы подготовить матку к настоящим родам.
Их легко отличить, так как они не столь интенсивны, но могут прогрессировать. Главной отличительной чертой будет то, что реальные схватки становятся более интенсивными со временем.
Увеличение груди
К концу срока беременности ваша грудь может вырасти на 2 размера. Позаботьтесь о ней. Она будет вам очень благодарна.
Как минимум, убедитесь, что вы носите поддерживающий бюстгалтер.
Я оставлю в конце статьи ссылку на статью о том, как заботится о своей груди.
Выделения при беременности
Во время третьего триместра вы можете увидеть больше вагинальных выделений. Если их достаточно много чтобы впитаться в трусики, то стоит обратиться к врачу.
Ближе к дате родов могут появиться густые, прозрачные и слегка кровянистые выделения. Это ваша слизистая пробка.
Усталость при беременности
Скорее всего вы чувствовали себя энергичными на втором триместре. Но сейчас устали. Просыпаетесь несколько раз за ночь.
Это нормально. Не ешьте тяжёлую пишу, занимайтесь по возможности спортом. Когда чувствуете усталость, попробуйте вздремнуть.
Частое мочеиспускание при беременности
Сейчас ваш ребёнок стал больше. Голова может давить на мочевой пузырь. Это давление, заставляет вас ходить в туалет. Могут быть случаи, что мочу вытекает, когда вы кашляете, чихаете, смеётесь.
Если вам надоело ходить в туалет по ночам, постарайтесь не пить перед сном.
Но если вы чувствуете боль или жжение, то лучше скажите врачу. Это может быть инфекция.
Спасибо, что дочитали статью. Если эта статья может быть полезна беременным девушкам, то поставьте палец вверх к этой статье. Иначе они могут её не увидеть.
Как заботиться о своей груди при беременности — ещё в разработке.
Планирую дописать и опубликовать эту статью до 28 августа. Подпишитесь, чтобы не пропустить .
Будет очень здорово, если вы поделитесь своим опытом в комментариях.
Расскажите, что вас беспокоит во время беременности, но это нужно просто перетерпеть.