В медицинской терминологии это называется одышка. Чувство одышки является симптомом, который большинство из нас, возможно, когда-то испытывали, хотя это чувство может варьироваться по интенсивности. Может быть умеренной или серьезной. Часто бывает, когда быстро поднимаемся по лестнице или испытываем беспокойство. В такой ситуации дыхание возвращается к норме после отдыха.
Вышеупомянутое чувство является физиологическим, но одышка может быть симптомом заболевания, главным образом относящегося к легким. Однако иногда это может иметь сердечное происхождение или какое-то другое заболевание.
Человек, страдающий от одышки, может чувствовать стеснение в груди или удушье. Люди, страдающие тяжелой одышкой, используют мышцы шеи и груди для дыхания. Это может сопровождаться другими симптомами, такими как боль в груди, кашель, густая желтая или кровянистая мокрота, хрипы и т. д.
Причины одышки по утрам
Одышка может возникнуть во время физической нагрузки или в состоянии покоя. Человек может чувствовать одышку в любое время суток. Затрудненное дыхание может возникнуть по следующим причинам:
Астма. Это респираторное заболевание, вызванное сужением и отеком внутренней оболочки дыхательного пути. Приводит к увеличению производства слизи, что усугубляет состояние. Человек, страдающий астмой, испытывает трудности с дыханием: одышку, чувство сдавленности в груди. Именно по утрам часто возникает одышка у таких больных.
Анемия. Это состояние, при котором снижается количество эритроцитов. Эритроциты несут кислород к каждой клетке. Легкая анемия может проходить бессимптомно. Тем не менее, если анемия тяжелая, организм может стараться изо всех сил поддерживать адекватный уровень кислорода. При этом у человека может возникнуть одышка, утром или в любое другое время.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Люди, страдающие ХОБЛ, такие как эмфизема, могут испытывать одышку по утрам. При эмфиземе воздушные мешочки в легких постепенно уменьшаются в размерах. Следовательно, емкость воздуха в легких уменьшается.
Застойная сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность - это хроническое заболевание, вызванное длительной гипертонией. Ослабленное сердце не может перекачивать достаточное количество крови по всему телу. Таким образом, это вызывает снижение оксигенации и, как следствие, одышку, особенно утром.
Беременность. Женщина во время третьего триместра часто чувствует затрудненное дыхание из-за увеличенного размера матки. Расширяющаяся матка оказывает давление на диафрагму и легкие, затрудняя дыхание. Беременная женщина может чувствовать одышку утром или в любое время суток.
Другими причинами затрудненного дыхания являются ожирение, высокое кровяное давление, аллергия, повышенное загрязнение и т. д.
Что делать и как лечить
Лечение одышки по утрам зависит от первопричины. Если человек внезапно испытывает затруднение дыхания без какой-либо причины, он должен сохранять спокойствие и пытаться найти причину, вызывающую эту проблему. Он не должен паниковать и пытаться расслабить свои мышцы.
Если основной причиной является астма, больной должен принимать лекарства в соответствии с предписаниями своего врача. В случае одышки, вызванной ХОБЛ, полезным будет диафрагмальное дыхание. Этот тип дыхания прост. Нужно лечь на спину. Вдыхать через нос, пока он не почувствуете, что живот полностью расширен. После этого нужно выдохнуть через рот, чтобы опорожнить легкие. Повторите это упражнение 5-10 раз, чтобы укрепить легкие.
Поддавленное дыхание губами также является эффективной техникой для уменьшения одышки. Вдыхание пара полезно для разжижения слизи из дыхательных путей. Анемия может быть вылечена добавками железа, прописанными врачом.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер.Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Пять распространенных причин почему просыпаетесь ночью от ощущения нехватки воздуха
Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью
Шесть странных симптомов, которые могут указывать на приближающийся приступ мигрени
Стоит ли игнорировать чувство надвигающейся гибели
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.