Я. Как тебя назвать в тексте?
Собеседник. RoHS. Ник выбрал с коробки из-под калькулятора.
Я. Хорошо. Как ты называешь свою практику? Это осознанные сны, или выход в астрал, или что-то еще?
RoHS. Осознанные сновидения.
Я. Почему эта тема возникла в твоей жизни? Каков был путь к ней?
RoHS. Снами интересовался давно. Ещё в школе вёл в тетради дневник снов. Потом забросил.
А в 2011 году в интернете узнал об осознанных снах. Прочитал книгу Стивена Лабержа. Где-то в это же время посмотрел фильм «Начало». А потом зарегистрировался на сновиденном форуме и стал общаться с другими людьми, которые так же интересуются Осами.
Я. Насколько быстро удался первый вход в ОС?
RoHS. Чтобы добиться первого ОСа, я потратил много времени. Около 4 месяцев в тетради вёл дневник снов. Держал тетрадь рядом с кроватью, чтобы сразу при просыпании записать, что снилось. Наконец в августе 2011 я проснулся посреди ночи. Вспомнил, что Лаберж называет это прерванным сном. Заснул и сразу же увидел свой первый осознанный сон. Я оказался в тёмной комнате. Рядом со мной в воздухе висело зеркало наподобие автомобильного. Взял его в руки. Оказался на улице. Решил вернуться в дом, но в подъезде Лестница искривлялась приводила в тупики. По перрилам долез до квартиры. Зашёл внутрь. Там некоторое время походил. Под конец сна на меня напало Существо в форме сердца (сердце с руками и ногами и огромным ртом). Я его как-то закрыл сверху этим зеркалом. Получилось типа зеркального колпака. После этого проснулся. Больше мне подобные существа не попадались.
Потом я уехал в отпуск. И продолжил практику ОСов уже в сентябре. Стало получатся почаще. Чаще всего благодаря прерванному сну.
Я. А прерывание сна происходило само по себе, или ты что-то предпринимал для этого?
RoHS. Само по себе. Будильники я не ставлю. Я лишь настраиваюсь проснуться ночью, утром часа в 4. И просыпаюсь. Необязательно в 4, но как правило просыпание происходит. После этого 5 минут похожу (до туалета и обратно) и ложусь заново спать. Порой бывает трудно заснуть. Далее засыпаю до будильника. И вот в это время, с 4 до 6, больше шансов увидеть осознанный сон. Хотя данная техника далеко не всегда срабатывает. Сегодня вот не сработала.
Я. А вообще как часто удается?
RoHS. По разному. Максимум у меня было 12 ОСов в месяц. Сейчас в среднем 4-6. Несколько месяцев подряд бывало по 2-3 ОСа. Очень редко, когда их больше 10.
Я. Они приносят какую-то практическую пользу, или являются своеобразным развлечением?
RoHS. Мы ведь каждую ночь видим обычные сны. Для чего мы их видим, для пользы или развлечения? ОСы от обычных снов отличаются только тем, что мы в них понимаем, что спим. Каждый осознанный сон приносит кучу эмоций, повышает настроение. Стараюсь в ОСах проводить эксперименты, строю планы на каждый ОС. Так что пользу они тоже приносят.
Я. Если можно, приведи пример такого эксперимента.
RoHS. Сейчас на одном сновиденном форуме я участвую в квесте - нужно в ОСе долететь до леса и сорвать цветок папоротника. Проверка способности добраться до нужного места во сне. Данный эксперимент мне кажется сложным. Так как не всегда выходит оказаться там, где хочешь, во сне.
Выполнял эксперименты и попроще. Подпрыгнуть и взлететь. Подсчитать пальцы на руках.
Проводил эксперименты с картами. После них кстати убедился, что ВТО не существует, а всё это осознанные сновидения. Придумал даже термин ВТОС - осознанный сон с ощущениями выхода из тела.
Я. С географическими картами или игральными?
RoHS. Игральными. Вечером, не глядя, картинкой вверх кладешь карту на стол. Ночью на просыпании или после повторного засыпания (вернулся в кровать после прерванного сна) стараешься раскачаться и «выйти из тела». Через некоторое время можешь почувствовать ощущения фантомного второго тела. На форумах его обычно называют астральным. Выкатываюсь на пол и смотрю на карту на столе. Я не знаю, какая карта лежит в Реале. Тут же я начинаю видеть, допустим, валета пикового. Потом в реале проверяю - лежит шестерка бубен. Зачастую карты начинают меняться на глазах, валет пик может превратиться в даму черви, дама - стать королём пик. Иногда карты могут и совпасть с реальными. Но таких совпадений мало.
К тому же после «выхода из тела» я не вижу своего физического тела на кровати. Кровать пуста. Зачастую нет и одеяла с подушкой. И ещё я могу брать предметы руками. А будь это выходом души из тела, руки, по идее, должны были бы проходить сквозь предметы. Ну и порой в комнате отличается мебель, стоит старый стол, шкаф. Из всего этого я и сделал вывод, что настоящего выхода из тела не существует, а это всё осознанные сны. Хотя эзотерики со мной не согласятся. Они объясняют это «флуктуация реальности в астрале».
Я. Поясни термин.
RoHS. Флуктуации реальности - это объяснение эзотериков. Из тела, мол, выходишь не в настоящий физический мир, а в его копию-Астрал. А там зрение работает по-другому и любая мысль может исказить видение предмета. Поэтому спорить на тему существования или несуществования Астрала бесполезно. Каждый остаётся при своём мнении.
Я. Согласен. Если вернуться к теме экспериментов - удается ли подпрыгнуть и взлететь?
RoHS. Да. Хотя порой я прыгал в ОСе и не мог взлететь. Делал несколько попыток. В конце концов подогнул ноги в воздухе и стал левитировать в воздухе невысоко над землёй. Проще же летать методом плавания - делать гребковые движения руками, будто плывёшь в воде.
Я. Ну а что происходит, если хочешь оказаться в лесу? Ты написал, что удается не всегда - как выглядит неудачная попытка?
RoHS. Скопирую кусок из своего ОСа:
Во сне сне ходил по своей квартире и в какой-то момент решил полетать. Уж не знаю, почему. Взлетел. Тут же в голове стали крутиться мысли про форум. Вспомнил план - прилететь в лес и сорвать папоротник. Вылетел сквозь окно. Направился в сторону леса. Летел, подталкивая себя ногами поплавковыми движениями. Очень быстро пролетел над деревянным домиком через дорогу. Лечу дальше туда, где должен быть лес. Вижу тополя на полях. Потом вместо полей стала река, но в основном преобладали тополя. Увидел всё-таки лес с соснами у реки.. Направился к нему. И тут меня стало сносить течением в воздухе. Развернуло спиной назад. Решил приземлиться среди тополей. Приземлился и оказался на улице своего города. Только что была тополиная роща, а теперь я стою на улице.
Почему так получилось, что вместо леса я приземлился на улице, не знаю. Местность просто резко сменилась.
Я. Ясно... Традиционное завершающее - может, ты хотел рассказать о чем-то, но я не спросил?
RoHS. Немного хотел бы рассказать о техниках. Дать советы новичкам, если хотят увидеть свой первый осознанный сон.
1. Лучше всего работает техника прерванного сна. Проснуться в 4 утра и лечь спать заново с целью увидеть осознанный сон. Причём у вас должен быть план действий на ОС, что вы хотите сделать во сне.
2. Техники выхода из тела также лучше действуют с утра. Сколько я не пробовал вечером раскачаться и выйти из тела - не работает. А вот утром, пока голова ещё сонная, может сработать. Напрягаем мышцы, будто хотим сдвинутся, следим за дыханием и через некоторое время почувствуете второе тело и выкатитесь на пол. Главное тут ничего не бояться.
3. Порой осознание срабатывает в самом сне. Вы видите что-то странное, нестыковки, к примеру, летающую кошку, и понимаете, что такого не может быть. Это странно. Чаще всего вам будут приходить в голову бредовые объяснения этому в стиле: это новый вид летающих кошек. Но со временем при повторе этой же нестыковки вы поймёте, что это сон. Отслеживайте любую странность во сне. Выписывайте их в отдельное место. Пробуйте заучить, что это сон.
Наиболее частые нестыковки: меняющиеся надписи, странный лифт, полёты в воздухе, автобус, исчезающий, когда вы в нём едете. У вас могут быть и другие.
Я. Какой ресурс порекомендуешь читателям, желающим узнать про ОС больше?
RoHS. Воспользуюсь рекламой собственного ресурса. Также могу порекомендовать форум Михаила Радуги, и ещё форум хакеров сновидений (пока он временно не работает).
Из книг же советую почитать Стивена Лабержа «Осознанные сновидения», «Исследования мира осознанных сновидений».
От интервьюера: я также работаю консультантом по выбору Пути.