Когда на занятиях с коучем, тренером и т.д. мне говорили сакральную фразу: "тебе нужно определиться с тем, что для тебя важно в жизни" - она отскакивала от меня, как от стенки горох. Я не понимала, что от меня хотят. Фраза была слишком неконкретной.
Попробуйте ответить на нее вот так сходу - не стандартными фразами "дом, семья, здоровье" - ступор вам обеспечен.
Из-за этого непонимания я часто пыталась сделать кучу дел сразу и проглотить больше информации, чем мне было нужно. Естественно такие начинания часто заканчивались ничем.
Все изменила фраза "Тебе нужно уметь отказываться от информации, которая тебе не нужна". Именно эта фраза стала для меня понятной и переломной.
Благодаря ей, одна большая непонятная задача, которую было сложно выполнить разбилась на кучу маленьких, и вполне выполнимых задач.
Так, большая и емкая фраза "Тебе нужно определиться с тем, что для тебя важно в жизни" разбилась на много-много отдельных фраз.
Для меня...
"Важно уметь отказываться от информации, которая мне не нужна",
"Важно уметь выбирать источники информации, а не слушать каждого, кто готов мне что-то рассказать и не читать все подряд",
"Важно уметь говорить "нет"",
"Важно создать семью на принципах осознанности - островок безопасности, понимания и принятия",
"Важно уметь управлять своими эмоциями",
"Важно уметь находить хороших врачей для заботы о своем здоровье"...
И еще много маленьких, но конкретных, понятных и очень важных "важно" :-)