Всем здравствуйте.
Вспоминаю, как летними вечерами заслушивался мистическими рассказами своей тети. Она часто вспоминала, как её во сне пыталось задушить приведение, не давая возможности пошевелиться или позвать на помощь. Тогда для меня это было чем-то страшным и невероятным.
А совсем недавно точно такую же историю рассказала наша подруга. Это и навеяло меня на мысль, что нужно поделиться мнением о происхождении этой нечисти с вами.
Скажу сразу, в мистику не верю. И всем этим происшествиям есть логичное научное объяснение. С вероятностью 99,9% это было проявление такого патологического состояния, как "сонный паралич".
Что это такое?
Сон имеет две фазы: медленную и быструю. Во время последней происходит "отключение" тела от головного мозга. Иногда человек просыпается, когда еще в разгаре быстрая фаза сна, но тело продолжает быть "отключенным".
Из-за этого человек не может пошевелиться и на него накатывает паника и неописуемый ужас.
Как объяснить появление таинственных образов?
А все дело в том, что наиболее часто они появляются, когда человек спит на спине. Это способствует тому, что кровь оттекает от лобных долей головного мозга и возникают необычные образы.
По мере пробуждения восстанавливается контроль над телом, а галлюцинации в виде демонов, приведений и полтергейстов исчезают.
Из-за чего возникает сонный паралич?
Этот вид нарушения сна наиболее часто сопровождает депрессию, тревогу, неврозы, панические атаки, переедание перед сном и избыточное потребление алкоголя и кофеина.
Помимо перечисленных состояний, сонный паралич может осложнять обструктивное апноэ сна, основным симптомом которого является храп.
Как справляться с этим патологическим состоянием?
В первую очередь необходимо выявить основную причину нарушения психического состояния. Для этого часто требуется помощь психотерапевта. Также очень важно соблюдать гигиену сна.
А если же вам "посчастливилось" оказаться в такой ситуации, что среди ночи вы проснулись и не имеете контроль над своим телом, то не паникуйте, а постарайтесь разбудить мозг.
Для этого можно попытаться активно двигать большим пальцем левой или правой руки, языком, глазами.
Некоторым помогает активная мозговая деятельность в виде решения примеров в уме или активное обдумывание какой-нибудь задачи, например: "Как я могу заработать миллион?".
Заключение
Как видите у всего есть рациональное объяснение и не нужно отбрасывать себя в развитии на тысячи лет назад, когда люди думали, что дождь идет потому, что этого захотел их идол.
Читайте также:
Самые распространённые причины "старческого склероза", которые могут поджидать каждого