Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов : семья, финансы, работа, карьера и тд. Очень важно соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь. Много работали- заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем- рано или поздно нужно будет обратиться к медикам
Что касается упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы когда делали его в последний раз ? И делаете ли вы его ежемесячно?
Давайте еще раз вспомним , как делается это упражнение .
Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг ( пример https://konstantinbalakin.com/wp-content/uploads/2016/10/Koleso3so-shkaloj-1024x1024.png )
Теперь оцените свои успехи в каждой сфере от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов по кругу одной линией.
В результате вы получите свое персональное колесо жизни,а вместе с ним и понимание ,чему лично ва нужно уделить больше внимания, а чему меньше.В каких областях у вас дисбаланс.
Понравилась статья ? Самое время подписаться на канал ,чтобы не пропустить новые статьи !)