Белые пятна на ногтях появляются практически у всех. Но большинство из нас практически не догадывается о причине их появления. Из данной статьи вы узнаете, причины пояления пятен на ногтях и способы решения этой проблемы. Недостаток витаминов в организме Нередко организм может нуждаться в различных витаминах и минералах и использовать различные способы, для того, чтобы сообщить об этом человеку. Если на ваших ногтях вдруг появились белые точки, то, вероятнее всего, ваш организм нуждается в витаминах. Также в рацион следует добавить продукты, содержащие цинк и кальций. Чтобы привести организм в норму, следует изменить ежедневный рацион. Летом - добавить свежие овощи, фрукты и ягоду. Зимой - купить привезенные "витамины". Например, апельсины, лимоны, яблоки и даже ананасы. Как только организм получит достаточное количество витаминов, ногти, волосы и кожу станут также прекрасны, как были прежде. К тому же, витамины и минералы позволяют сохранить молодость и сделать органи