В любом возрасте человеку хочется чувствовать себя энергичным и наполненным позитивом. Но не каждый знает, как это сделать или у него просто не получается. В этом случае на помощь придет специальная мудра. Мудры - это такие переплетения из пальцев, помогающие правильно настроить организм и притянуть нужные события в жизнь.
В этой статье мы поговорим о мудре Огня. Уже само название говорит о том, что она наполнит вас энергией, избавив от сонливости, депрессии и печали. Помимо этого, она стабилизирует пищеварительные процессы, улучшает память и укрепляет иммунитет в целом. К тому же, эта мудра запускает в организме омолаживающие процессы и препятствует образованию опухолей.
Мудра Огня
Техника выполнения:
- Сядьте удобно, спину выпрямите, дышите спокойно, ни о чем не думайте.
- Руки согните в локтях.
- С небольшим давлением прижмите друг к другу подушечки больших и средних пальцев.
- Остальные пальцы держите прямо, на отдалении друг от друга.
- Мудру удерживайте по 5-10 мин. не менее одного раза в день, минимум в течение недели.
Если понравилась статья, не забывайте ставить лайк и подписываться на канал❤👍. Впереди еще много всего интересного🙄. Всем нескончаемой энергии и здоровья💪🙏