Диета минус 20 килограмм за месяц Эта диета простая и дает быстрый эффект, всего за месяц вы сбросите 20 кг. Нет никаких противопоказаний и абсолютно безопасна для тех, кто худеет. Кто-то может сказать, что эта диета слишком жесткая, но некоторые и так питаются, как предписывает методика.
Правила диеты:
Соблюдая правила, вы получите:
Читайте также: Диета для быстрого похудения (часть 1) Диета для быстрого похудения (часть 2) Диета для быстрого похудения (часть 3) Быстрая диета для похудения (часть 4) Яичная диета: избавляемся от жира Антижировой ужин: вкусный ужин для похудения Как сделать коктейль для быстрого похудения Избавляемся от жира на животе с помощью овсяно-огуречной диеты
Диета минус 20 килограмм за месяц
Эта диета простая и дает быстрый эффект, всего за месяц вы сбросите 20 кг. Нет никаких противопоказаний и абсолютно безопасна для тех, кто худеет. Кто-то может сказать, что эта диета слишком жесткая, но некоторые и так питаются, как предписывает методика.
Правила диеты:
- Нужно отказаться от еды животного происхождения : мясные продукты, рыба, молочка
- Не допускать перегрева еды, то есть максимум подогревать до 40 градусов Цельсия
- Не переусердствовать с жирами: орехи, растительные масла, авокадо
- Не мешайте все подряд в одно блюдо (не больше 5 продуктов в одном)
Соблюдая правила, вы получите:
- Организму станет легче, и вы сами вскоре начнете чувствовать легкость
- Нормальный стул
- Уйдет различные болячки и заболевания
- Оцените эту низкокалорийную диету
Читайте также:
Диета для быстрого похудения (часть 1)
Диета для быстрого похудения (часть 2)
Диета для быстрого похудения (часть 3)
Быстрая диета для похудения (часть 4)
Яичная диета: избавляемся от жира
Антижировой ужин: вкусный ужин для похудения
Как сделать коктейль для быстрого похудения
Избавляемся от жира на животе с помощью овсяно-огуречной диеты