Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Хочу вам рассказать историю моей подруги. Разумеется с её согласия и от её лица.
Моя история начинается с беременности. Думаю многие меня поймут. В это волнительное время, мы кушаем много и часто(у меня было так). К сожалению эта привычка осталась со мной и после родов.
Я не придала этому значение. Думала, как только выйду на работу, то сразу всё и сброшу, так как работа у меня выматывающая. Поэтому я не стала ничего предпринимать и начала стремительно толстеть. Это было роковой ошибкой. Во время выхода на работу я имела "идеальную форму" в геометрии, то есть была похожа на шар. Мой вес составлял 98 килограммов и это при росте в 160 сантиметров! Представляете какой это был ужас!
Я взялась за работу с утроенным рвением. Думала чем сильнее напрягаюсь тем быстрее похудею. Я никогда так не ошибалась. Хоть и были плюсы в форме премий, но больше было вреда. Здоровье начало подводить. Болело всё.
В поисках ответов я отправилась в интернет. Тут я узнала, что не достаточно просто нагружать себя сверх меры. Надо правильно измерять нагрузки, составить меню которое поможет похудеть.
Перепробовала множество диет: гречневая, питьевая и множество других. Идеальным вариантом для меня оказалась кефирная диета. Не буду объяснять в чём её смысл. Если кому-то интересно, можно легко узнать в интернете.
Так вот, эта диета мне очень сильно помогла. Как и написано в названии, я смогла сбросить 15 килограмм за месяц и до сих пор продолжаю худеть. Не знаю из-за чего такой эффект, может в организме чего не хватало, может ещё что.
В общем спасибо что почитали. Надеюсь моя история будет вам полезна и вы сможете сами похудеть(кому надо) без всякой химии и "секретных восточных практик" за баснословные деньги. Удачи вам в ваших начинаниях.