Очень больно осознавать от родителей непринятие. Они уверяют, что «хотят, как лучше», «беспокоятся о здоровье», «боятся, что никто замуж не возьмет». Но многие, несмотря на все якобы благие намерения, категорически отказываются смотреть на причины расстройства пищевого поведения у своего ребенка, понимать и слушать его. Они пробуют разные методы: уговоры, угрозы, унижения, а в итоге страдают. Потому что ты не худеешь. И жертва - она, ведь «плохая» - ты .
Вес – эмоции
Мамы в большинстве случаев не хотят смотреть вглубь. Их устраивает суждение, что ее 25-летний ребенок располнел просто потому, что любит пончики или лазанью. Но очень часто это РПП, расстройство пищевого поведения, который калечит как любая другая нездоровая зависимость. Ребенок страдает, не может преодолеть тягу к еде, испытывает психологический дискомфорт, который постоянно усиливается.
Мать может не задумываться, что ее поведение тоже как-то связано с РПП ребенка. Например, постоянной критикой он взрастила в вас тревогу и низкую самооценку. Возможно, не дави, а принимай, она добилась бы больших результатов. Но для этого надо увидеть собственные ошибки, принять их, что, опять же, страшно и травматично.
Что мы можем сделать с тем, что наша мать отказывается слышать и принимать не только нашу внешность, но и позицию? Только четко очерчивать границы и начать воспринимать мнение матери как… мнение обычной женщины.
Да, она такая же, как и тысячи других. У нее много своих тараканов. Пока она не поймет, что не должна лезть в ваше личное пространство со своим мнением как жить и что делать, ничего не поменяется. Для этого нужно перестать реагировать на ее слова. Если вы плачете, уходите в себя, вас это ранит, она автоматически имеет над вами эмоциональную власть. Это нужно прекращать.
Что сделала я?
- Начала четко выражать свою позицию без дрожи в голосе, сомнений и эмоций. Например, «Мама, это мое дело как выглядеть. Пожалуйста, не поднимай эту тему больше».
- Перестала реагировать на манипуляции. Например, крики и истерику. Вас могут назвать неблагодарной и хладнокровной. Пусть. Это ее право так считать, ваше – отстаивать границы, через которые она собиралась переступить.
После того, как на меня перестали ежедневно давить с похудением, я сбросила 23 кг. Тут я рассказываю, почему унижения и оскорбления не мотивируют сбросить вес.
Психологический комфорт, принятия и поддержка очень важны. Если последнего нет, так пусть держат свою критику при себе. Не бойтесь давать отпор. Вы имеете на это право. Были ли у вас конфликты с мамой на почве веса? Оставляйте лайки и свои истории!