Спасение от духоты в жилище – дело самих жильцов
Летом в любой типовой квартире, особенно на верхних этажах, стоит жара. Когда накаляются стены многоэтажки, даже воздух в комнатах кажется раскаленным. Жара в своей квартире вынуждает владельцев устанавливать кондиционеры. Но иногда такой возможности нет. Как быть арендаторам жилья или тем, кто не приемлет сплит-системы из-за микробов или сквозняков? Спасаться своими силами по нашей инструкции.
У американских ученых есть даже исследования, подтверждающие рост агрессии в жару. Падает активность: при физических нагрузках перегрев наступает еще быстрее, в 5-6 раз возрастает потоотделение. Люди становятся раздражительные, медлительные, мокрые. Плохо спят - сложно уснуть в таком состоянии.
В войне с температурным стрессом все средства хороши.
Жара в квартире – воплощаем опыт предков своими руками
В докондиционерную эпоху спасались, как могли.
Не пускайте врага в свой лагерь
Используйте все возможные средства, чтобы солнце не попадало в квартиру. Первая преграда – отражающая пленка на окна. Свет будет попадать в помещение – пленка с внутренней стороны прозрачная. Но с внешней - зеркальная, поэтому большая часть лучей останется снаружи. Сойдет, в крайнем случае, и фольга. Правда, принесет еще и темноту.
Увлажняйте
В засушливую ветреную погоду влага испаряется в разы быстрее. А увлажнение воздуха во время жары в квартире, между тем, тоже снижает температуру в помещении. Для поддержания оптимальной влажности поставьте в комнатах емкости с водой, добавляйте в них лед. «Мочите» воздух из пульверизатора с прохладной водой. Можно таким способом увлажнять и шторы. Заодно освежитесь, распыляя вокруг себя водяные облачка. Это ощутимо уменьшит жару в квартире.
Ощущение свежести дадут и обрызганые водой комнатные растения.
Замораживайте
Влезть в холодильник вряд ли получится. Но туда можно помещать время от времени влажные полотенца для компрессов на шею, а также постельное белье. На прохладных простынях уснуть в жару легче. В морозилке замораживайте лед и воду в пластиковых бутылках, они наверняка пригодятся.
Обеспечьте приток свежего воздуха
Организовать циркуляцию свежего воздуха в «двушках» или «трешках» с планировкой «распашонкой» легко. А вот в квартирах с окнами на одну сторону без техники такого эффекта добиться практически невозможно.
Вырабатывайте меньше тепла
Бытовые приборы, лампы накаливания и почти вся техника в доме вырабатывают тепло. В помещении, где они работают, быстро становится душно. В жару старайтесь реже включать в квартире компьютер, духовку, микроволновку. Готовьте больше салатов и холодных блюд, например, окрошку на квасе или кефире.
Прогресс на страже температурного режима
Техника + смекалка = понижение температуры.
Вентилятор
Классика жанра – занимает мало места, стоит недорого, охлаждает. Эффективнее всего ночью, когда открыты окна, воздух с улицы прохладнее, чем днем в жару. Лайфхак: поставьте перед работающим вентилятором бутылки со льдом, одну или несколько. Температура в квартире станет на пару-тройку градусов ниже, а воздух увлажнится.
Вентиляторы бывают разных конфигураций: настольные, напольные, оконные. Последние помогут не только справиться с жарой и наполнить комнаты вечерней прохладой. Они также сработают как вытяжка, если в комнате что-то сгорит или в нее попадут кухонные ароматы. Но в больших городах воздух с улицы вряд ли можно назвать свежим. Там вентиляторы стали заменять проветривателями.
Проветриватель
Такое название в быту получил приточный клапан, который устанавливается на окне или стене. Мастер делает отверстие, крепит на него прибор, и хозяева навсегда забывают о проветривании через окна. Бонус - на полу и мебели перестает скапливаться пыль.
Плюсы качественного проветривателя: круглосуточно обеспечивает приток кислорода, фильтрует воздух от вредных примесей, пыли, запахов, пуха, греет его зимой.
Минусы: высокая цена (от 15 тысяч рублей на простые модели), в том числе за установку (около 4 тысяч рублей), необходимость регулярно менять фильтры, расход электроэнергии.
Увлажнитель воздуха
Еще одно чудо техники, призванное, в том числе, спасать хозяев от жары и пересушенного воздуха в квартире. Такая функция есть также в климатических комплексах, которые исполняют роль воздухоочистителей, ароматизируют и поглощают пыль. Цена в среднем – от 3 до 90 тысяч рублей.
Самочувствие в жару зависит не только от окружающей обстановки в квартире, но и от того, как себя вести
Плохая идея, не делайте так
Хорошая идея, это поможет справиться с жарой
Снять с себя почти все, ходить в коротких шортах и майке, а лучше в купальнике, надевать обтягивающие вещи.
Надевать светлую свободную одежду изо льна, хлопка и других натуральных тканей: брюки, юбки до колена и длиннее, платья свободного кроя, а вместо маек – футболки или рубашки.
Пить ледяную газировку.
Пить прохладные и комнатной температуры напитки. Лучше всего – зеленый чай, каркаде, минералку, компот.
Принимать холодный душ.
Принимать душ комнатной температуры, тогда жара в квартире будет чувствоваться меньше, чем после ледяной воды
Пить мало, чтобы меньше потеть.
Пить больше, чтобы восстанавливать водный баланс в организме. Потоотделение – естественная терморегуляция.
Мы думаем, что без кондиционера жару в квартире переносить куда сложнее, если не соблюдаешь ни одну из этих рекомендаций. А пренебрегать ими – пренебрегать здоровьем. Можно даже получить тепловой удар. Чтобы этого избежать, больше пейте, правильно одевайтесь, увлажняйте воздух и регулярно проветривайте помещение.
https://ammis.ru/articles/article247
Мы в соц сетях:
VK, Facebook, Instagram, Youtube
Тэги:Недвижимость , Эскроу , Ипотека