Только три из десяти человек довольны своей жизнью.Остальные чувствую себя в ловушке той же стирки, полоскания и повторения - повседневной рутины.Место из работы не удовлетворительно.Их разговоры с самим собой происходит в петлевой окружении, где они повторяют одну и ту же внутреннюю болтовню, потому что это привычка и комфорт, даже если отрицательная.Вы когда-нибудь слышали о комфортной депрессии?Когда ты так долго впадаешь в депрессию, тебе становится комфортно.Это ваше защитное одеяло.Вы хотите держаться за него, прикрываться и оставаться в своей собственной маленькой депрессивной зоне комфорта.Но вы можете нажать кнопку паузы.Жизнь будет продолжаться с вами или без вас, и вы здесь не для того, чтобы погрузиться в безвестность.У тебя есть цель.Вы имеете значение.Начните делать эти пять вещей, и будете на правильном пути к изменению вашей жизни.
1.Говорите с собой
Как вы говорите с собой?Если ваш внутренней диалог отрицателен, он проявится в вашем мире и не даст вам жить той жизнью, которую вы хотите.Помня о том, как вы говорите с собой, своим внутренним диалогом и заменой негативной мысли на позитивную, в конечном итоге станете для вас второй натурой, потому что вы перепрограммировали свой ум на проактивность, а не на саморазрушение.
2.Ставьте цели
Чтобы изменить свою жизнь, вам нужно ставить цели и придерживаться их.Подумайте о том, что вы хотите сделать, что сделает вас счастливым и какую жизнь хотите прожить, затем запишите, что вас нужно сделать, чтобы достигнуть этих целей.Если требуются годы, чтобы получить то, что вы хотите, и что?Неважно, сколько времени это займёт.Время будет идти независимо от того, что вы решите делать со своей жизнью.
Мы здесь не для того, чтобы быть малоподвижными, атрофичными существами.
Постановка и достижение целей является обязательным условием для изменения вашей жизни.
3.Выйдете из своей зоны комфорта
Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта
Никто не любит выходит из своей зоны комфорта, потому что боится, что может случиться что-то плохое.Дело в том, что если вы живёте в этом маленьком пузыре защиты, где все безопасно и знакомо, вы никогда не узнаете, какие возможности и жизнь вы можете иметь.
4.Медитируйте
Это изменило мою жизнь и может изменить вашу, постарайтесь делать это по крайней мере пять раз в неделю, начните с пяти минут, постепенно можете увеличить время.Постарайтесь медитировать с утра, чтобы не отвлекаться на то, что несёт с собой день.Со временем вы будете лучше контролировать свои мысли и ваш разум и дух станут намного спокойнее.
Шутки в сторону.Это меняет жизнь.
5.Примите себя
Когда вы примите себя за то, кто вы есть, не заботясь о том, что думают другие люди вы будете намного счастливее.Когда человек счастлив, будучи тем, кто он есть, это выливается из него, и все начинает меняться в его пользу.Причина в том, что их внешний мир начинает выравниваться с их внутренним миром (мыслями и чувствами).Поскольку они теперь верны себе, им становится легче искать новые возможности жить той жизнью, которой они хотят.
Если вы начнёте делать эти пять вещей, вы будете на пути к тому, чтобы изменить свою жизнь и жить так, как вы хотите.