КОГДА МОЕШЬ ЧАШКУ, ДУМАЙ О ЧАШКЕ☕ Наш мозг однозадачен. Он может справляться только с одной целью здесь и сейчас. Если в списке куча дел, и вы планируете выполнить их параллельно друг другу - забудьте. Многозадачность не несёт в себе пользу: страдает концентрация внимания, способность фильтровать информацию. Сейчас большинство зациклились на продуктивности (чем больше, тем лучше). Не отказывайтесь от своих дел, но изучая немецкий не надо одновременно печатать сообщение другу. Что происходит с нашим мозгом? Он мечется от одного дела к другому и информация не усваивается. От слова совсем. Диетологи рекомендуют откладывать все дела (в т.ч. и социальные сети) во время приема пищи. Кладя в рот очередную ложку салата за прочтением публикации в сети, наш мозг пропускает всё. Как итог - переедание, а прочитанное оказывается бесполезным (а ведь это мог быть план по захвату мира). Для повышения своей продуктивности воспользуйтесь несколькими правилами: 1. Составляйте список дел по времени: утро,