Продолжая тему личностного роста и саморазвития в целом нельзя не заметить что многие тратят время на всякую, честное слово, ерунду. Особенно на дела не приносящие им радости. Вот вы увиделись в магазине со своим старым товарищем и он вас зовет пропустить с ним по стаканчику, вы рады видеть его, но с последней встречи многое изменилось и вы больше не уходите в загул как раньше. А сказать это не можете потому что, это же старый приятель, сколько общих событий у вас с ним связано. И вот вы сидите пьете пиво и чувствуете себя не в своей тарелке, а старый товарищ начинает жаловаться на жизнь и просить денег в долг. Ситуации разные бывают, вплоть до того что вам неудобно отказать в просьбе близкого человека, знакомого и даже начальника, а согласившись обрекаете на принятие ответственности за поручение. Так вот, научитесь говорить нет. И для этого стоит узнать цену вас сами и вашего времени. 6. Самодостаточность Чувство собственного достоинства. Развивая в себе это чувство вы реже будете сб