В семейных отношениях часто проявляются кризисы. Чаще всего после года отношений, после рождения ребенка и на рубеже 10-ти лет. Кто-то проходит их с достоинством, а кто-то не в состоянии справиться. Есть пары, которые обращаются за помощью к психологам. И, кстати, это правильное решение. Когда партнеры не могут решить проблему самостоятельно, лучше попросить помощи у кого-либо.
Из своего опыта знаю, что могут сказать психологи. Рассказываю о самых действенных советах.
1️⃣Ставьте интересы семьи превыше своих
Когда вы объединяете свою жизнь с кем-то еще, то приходится подавлять некоторые свои интересы. Если вы хотите, чтобы брак был счастливым, то без этого никак. Психологи говорят, что супруги должны заранее договориться о том, что интересы семьи важнее.
Учитесь искать компромиссы. Каждый интерес можно пересмотреть и немного подкорректировать. Кажется, что сложно. И, да. Это действительно не просто.
2️⃣Меняйте себя, а не партнера
Рядом с вами тот мужчина, которого вы заслуживаете. Ни больше, ни меньше. Если с вами не тот мужчина, то сначала посмотрите на себя. Станьте лучше. Займитесь своей внешностью, прокачкой личных качеств. Прежде, чем искать причину в нем, посмотрите на себя. Изменитесь вы, изменится и он. Он просто не захочет теряться на вашем фоне.
3️⃣Ссорьтесь правильно
Правило хорошей ссоры: вы высказали друг другу все, что накипело. Не кинули ссору на полпути, чтобы постирать белье и протереть пыль. Если остановитесь, то запал пропадет и негатив начнет копиться внутри. Без выхода наружу эмоции доставляют больше неудобства. Лучше вовремя все сказать, решить проблему, найти компромисс, договориться.
4️⃣Учитесь мириться
Я уже писала о том, что нельзя ложиться спать, не помирившись. Поклянитесь на фотографии любимой собаки. Когда вы научитесь мириться, в вашу жизнь начнет возвращаться гармония и порядок.
Можете придумать свой ритуал. Например, плед примирения. Когда вы поругались и разошлись по разным углам, один берет плед примирения. Он накидывает его себе на плечи. Это будет говорить о том, что он готов мириться. У второго есть время, чтоб подойти и обнять, поцеловать. Накрыть топор войны пледом.
5️⃣Занимайтесь любовью
...а не войной. Иногда слова излишни. Зато нежные прикосновения, жесткие шлепки и крики от удовольствия помогут решить проблему.