Включив в свой ежедневный рацион стакан свежевыжатого томатного сока, можно: похудеть, поправить здоровье, успокоить нервы, улучшить состояние кожи. Томатный сок незаменим для тех, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания.
В этой статье расскажу о семи вещах, которые произойдут с вашим организмом, если каждый день пить томатный сок.
1. Болезни сердца
Основная причина смерти во всем мире, это сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря томатному соку у тебя понизится уровень холестерина в крови и снизится артериальное давление. В томатах много калия, который очень полезен для сердечно-сосудистой системы и сердца.
2. Риск онкологии
Ликопин, содержащийся в томатах, является одним из самых мощных антиоксидантов, который предотвращает развитие онкологии. А также способствует профилактике развития раковых опухолей.
3. Нервная система
Томаты содержат очень много серотонина, гормона радости номер один, который отвечает за хорошее настроение и снимает нервное напряжение, устраняет депрессию и последствия стресса.
4. Очистка организма
Томатный сок для очищения кишечника один из лучших продуктов.
5. Иммунитет
В 1 стакане томатного сока содержится 74% суточной нормы витамина С. Полезно употреблять напиток в зимнее время, когда организму не хватает витаминов и он подвержен простудам.
6. Лишний вес
Очищающие и мочегонные свойства помидоров и их способность улучшать обмен веществ дают возможность использовать томатный сок, как диетический продукт.
7. Кожа
Постоянное употребление свежевыжатого сока влияет и на кожу. Очищает, омолаживает и уменьшает количество морщин. Обмен веществ нормализуется и отражается на внешнем виде.
А как часто ты пьешь томатный сок? Напиши об этом в комментариях!
Всем спасибо за внимание, если тебе понравилась статья, то ставь лайк и нажимай ПОДПИСАТЬСЯ!
Рекомендуемые статьи:
Лайфхаки СССР
Как применить перекись водорода? 9 необычных лайфхаков
Разжигаем костёр с помощью батарейки!
7 лайфхаков в поезде!