Как то на просторах интернета наткнулась на фильм "Газовый свет", хотелось посмотреть что-то интересное про психосоматику и про манипуляции, про психологию. Данный фильм конечно очень старый, 1944 года смотрится слегка сложновато, но много интересного можно почерпнуть из этого фильма. Я раньше не слышала о таком термине как газлайтинг и сегодня вместе с Вами будем познавать новое.
И так, газлайтинг важен для понимания, так как оказалось мы с этим сталкиваемся в нашей повседневной жизни, в таких отношениях как начальник его подчиненный, родители и ребенок, мужчина и женщина, даже среди друзей встречаются такие манипуляции как газлайтинг. Газлайтинг - это вид манипуляции на человека, который вводит определенное лицо в состояние помешательства и индивиду, кажется что он сходит с ума.
Для более обширного понимания газлайтинга, разберём самый банальный пример в отношениях мужчины и женщины. А часто Вы слышите от своего партнёра фразы такого характера: " Дорогая, ты что? Я такого никогда не говорил, и тем более не делал. Зачем ты врешь и все это придумываешь?" Газлайтер заставляет своего партнёра сомневаться в том, что он слышал и видел. Ставит под сомнения чувства и восприятие человека, начинает казаться, что вы что-то напридумывали себе, начинаете оправдывать свое поведение усталостью и забывчивостью, сомневаетесь в своей адекватности. В данной ситуации, Вы начинаете сомневаться в себе, вместо того чтобы убедиться в том, что он - газлайтер жестокий человек.
Следующий пример: «Зачем ты опять начинаешь это вспоминать? Ты же обещала забыть!» Ваш партнёр в свое время сильно оступился, но Вы его простили, так как эмоционально от него зависимы. Этими фразами он даёт Вам понять, что Вы должны просто забыть все, отпустить ситуацию, чтобы он мог и дальше продолжать эксплуатировать Вас, без каких-либо изменений в поведении. Он будет говорить Вам что безумно Вас любит и ему больно, когда Вы начинаете вспоминать его проступок. Он время от времени подбрасывает жертве крохи любви, чтобы держать Вас на крючке надежды на возвращение отношений в фазу «конфетно-букетного периода». Эта тактика манипулирования известна как периодическое подкрепление. Сначала Вас обижают, а потом делают вид, что ничего не произошло, а для подкрепления Вам дарят подарки или устраивают сюрпризы.
Бывает так, что газлайтер не специально себя так ведёт, не умышленно, а получается случайно, он себя таким образом обороняет. Бывает так что газлайтеры это в прошлом дети, на которых оказывали психологические манипуляции их родители, и они приняли такую форму поведения как норму. Защититься от таких манипуляций газлайтера не так то просто, Вам нужно все за ним записывать, запоминать и верить только себе и своим ощущениям, либо попробуйте поговорить с ним на частоту, если человеку Вы действительно дороги, то прекратить издеваться над Вами, в противном случае просто бегите от жестокого обращения с Вами.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал Sunny Lady, ставьте пальчик вверх и пишите комментарии!