Мир по ту сторону колючей проволоки кажется недопустимым для нормального человека и нереальным: со мной, моими близкими этого не может быть!
Но вот случилось… Позади суд, муж (а иногда и жена) в тюрьме. Тому, кто остался на свободе, непросто перестроиться из обычной повседневной жизни и привыкнуть к отсутствию супруга, который теперь отбывает срок. Что делать, если такое случилось?
Люди испытывают горечь утраты, скорбь, печаль, гнев, разочарование, вину или стыд. В отсутствие супруга на жену ложится множество обязанностей и забот. Часто в такой ситуации человек стыдится правды и придумывает отговорки вроде «У него длительная командировка» или «Она на время переехала к своим родителям». Не надо поддаваться замешательству и тягостным ощущениям. Не торопитесь и обдумайте, как объяснить людям отсутствие мужа или жены. Кому следует сказать правду, а кого вовсе не обязательно посвящать в ваши дела.
Примите перемены. Не надо подавлять свои чувства, свои эмоции – от этого будет становиться только хуже. Очень важно принять эти чувства как закономерное следствие таких трудных событий. Важно «проживать ситуацию» - делиться с кем-то, плакать, горевать. Чем больше давать выход эмоциям - тем быстрее можно прожить эту ситуацию и восстановиться.
Жизнь изменилась. Жене теперь необходимо взять на себя всю заботу о детях, оплачивать счета и решать бытовые задачи без помощи супруга. На праздники в семье будет на одного человека меньше. Не нужно отталкивать радостные совместные воспоминания, но неполезно и жить одним прошлым. Случившуюся ситуацию не изменить, как бы этого ни хотелось.
Перспектива разговора с ребенком о тюремном заключении супруга часто пугает. Скорее всего, дети испытают такие же эмоции: страх, замешательство, злость, печаль или одиночество. При разговоре необходимо учитывать возраст детей. Сообщите им, что они по-прежнему смогут общаться с родителем по телефону и встречаться с ним во время посещений. Обсудите, как ребенку следует отвечать на вопросы других детей или взрослых. Примите совместное решение о том, что нужно говорить: «Папа в тюрьме» или «Папа на время уехал».
Тяжелые моменты случаются в каждой семье. Для родственников человека, попавшего в тюрьму, его арест всегда является шоком. Большинство воспринимают это как непоправимую трагедию. Такая реакция вполне объяснима, но все же следует побыстрее ее преодолеть и взять себя в руки. Это необходимо, так как люди, пребывающие в шоковом состоянии, не способны адекватно и трезво оценивать реальные события, принимать верные решения и эффективно эти решения реализовывать.
Материал подготовила психолог проекта «Твой шанс» Галина Митина