Ревность возникает у всех людей. Кажется, что это очень плохое чувство, от которого срочно нужно избавляться. Психологи предлагают другой подход: если вы ревнуете, то не боритесь со своим чувством, а поймите его.
Борьба с ревностью обычно ни к чему не приводит. Сколько бы вы ни пытались не ревновать, все равно крышу начинает сносить. Если вы кого-то ревнуете, то не бегите от своего чувства. Ревность возникает не просто так, она явно на что-то указывает. Не игнорируйте свою ревность и не относитесь к ней отрицательно. Лучше поймите, почему она возникла.
Ревность может быть обоснованной и глупой:
1. Обоснованная ревность – когда вы видите своего любимого человека, флиртующего с другим парнем/девушкой. Вы явно испытываете негативные переживания, поскольку ваш партнер позволяет себе поведение, которое опровергает какую-либо любовь к вам и разрушает ваши отношения.
2. Глупая ревность – когда вы не имеете явных поводов для подобных переживаний. Но вы почему-то ревнуете, контролируете, не доверяете.
С глупой ревностью нужно что-то делать. Обоснованную ревность можно преодолеть лишь двумя способами: позволить партнеру флиртовать дальше или расстаться с таким человеком, который все делает для того, чтобы вам было плохо.
Что делать с глупой ревностью? Лучше всего обратиться за психологической помощью. Здесь нужно выяснять причины ее возникновения. А их существует очень много. Если другой человек на самом деле вас не предает и не изменяет, тогда вы своей ревностью портите отношения. Чтобы не ревновать, нужно задать всего один вопрос: что именно заставляет вас ревновать? Одни причины покажутся вам глупыми, другие – несерьезными, третьи – заставят вас вспомнить о своем детстве.
К сожалению, ревность заставляет страдать в первую очередь того, кто ревнует. Если человеку не хочется страдать, значит, пора понять, почему ревность возникает, чтобы она больше не беспокоила.
А вы испытываете ревность к своему партнеру?