Легкие – это очень важный фильтр нашего организма, который вынужден пропускать через себя табачный дым, грязный воздух, выхлопные газы и т.д. Со временем на легких курильщиков накапливается большое количество табачной смолы, грязной слизи и пыли. А если курильщик проживает в мегаполисе и стаж курения у него приличный, то ситуация усложняется. Поэтому очень важно проводить курсы очищения легких. Есть способы, которые не требуют от Вас больших временных и денежных затрат.
Ниже представлены 5 рецептов для очищения легких курильщика.
Калина
Отвар из ягод калины хорошо помогает очистить легкие курильщика.
Нам понадобиться:
Ягоды калины (сухие или свежие) 80 г.
Вода 1 литр
Приготовление: залейте сырье водой, прокипятите на небольшом огне полчаса. Дайте настояться отвару 2 часа в тепле. Этот отвар нужно пить по пол стакана трижды в день. Очень полезно смешивать с ложкой меда.
Подорожник
В данном случае используется отвар из листьев растения
Нам понадобиться:
Сухие измельченные листья подорожника - столовая ложка;
Горячая вода стакан (200 мл);
Приготовление: залейте сырье водой, варите на маленьком огне, но не до кипения 10 минут. Затем остудите и отфильтруйте. Пить его нужно не меньше четырех раз в день по столовой ложке.
Черная смородина/мята/душица
Сбор из этих растений обладает очищающими и отхаркивающими свойствами.
Нам понадобиться:
Сушеные листья черной смородины 50;
Сушеные листья мяты перечной 100г;
Сушеные листья душицы 100г;
Приготовление: смешайте все сырье. Залейте три столовые ложки этой смеси ½ литра кипятка и настаивайте час. Затем процедите и принимайте по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Овес
Овес считается очень мощным средством для очистки не только легких, но и сосудов, органов жкт, печени. Особенно полезно принимать это средства людям, живущим в крупных городах.
Нам понадобиться:
Зерна овса – стакан;
Молоко – ½ литра;
Приготовление: вскипятите молоко и залейте им зерна. Поставьте на самый маленький огонь и томите до тех пор, пока объем смеси не уменьшится вдвое. Затем эту смесь протрите через сито. При этом должна получиться кашица, которую необходимо съедать натощак с утра. Курс лечения не меньше двух недель.
Лимон с медом
Этот старинный рецепт считается очень действенным также и для поднятия иммунитета курильщика.
Приготовление: нужно один целый лимон с кожурой измельчить, затем взять примерно такое же количество меда, смешать все и настоять примерно 8 часов. И можно принимать. Рекомендуется принимать это средство не меньше двух месяцев по столовой ложке до еды.
ВАЖНО! Перед применением рекомендую проконсультироваться со специалистом.
Будьте здоровы!