Зачастую очень сложно определить токсично ли ваше общение с друзьями, ведь вам так весело вместе и по всем критериям вы вроде бы отличные друзья, но иногда эта дружба вызывает усталость или даже негатив, предлагаю ответить себе самому на следующие вопросы и понять, насколько токсична ваша дружба.
1. Бывает ли так, что ты не хочешь отвечать на звонок или сообщение своего/своей друга/подруги?
Если иногда у тебя возникает такое чувство, значит скорее всего твое нутро бережет твою психику. Возможно твой друг очень часто выливает весь скопившийся жизненный негатив на тебя или учит тебя как надо жить, возможно он всегда говорит только о своих проблемах, не давая вставить слова тебе. Так или иначе, нежелание трубку явно имеет свои корни и, скорее всего, сигнализирует о токсичных отношениях.
2. Был ли он/она рядом, когда тебе нужна была помощь?
Любая дружба должна строиться на взаимности и поддержке, в то время как токсичные отношения - это дорога с односторонним движением. Поэтому, если как только у тебя возникли проблемы, а у друга всегда есть дела поважнее, вспоминаем о токсичности.
3. Чувствуешь ли ты вдохновение и радость после встречи с ним?
Если нет, то становится вообще непонятным, для чего такая дружба нужна? Если ты чувствуешь эмоциональное, возможно даже физическое истощение после общения с ним, то пора понять, что такая дружба ничем хорошим не кончится, лучше перестать общаться с таким человеком ради своего же психического здоровья.
4. Радуется ли он твоим успехам?
Когда у тебя случаются успехи, тебе скорее хочется поделиться радостью со своими близкими и, конечно же, со своим другом, но в ответ ты встречаешь равнодушие и принижение своих успехов, возможно даже чувствуешь зависть. Привет токсичность.
Если Вы ответили на эти вопросы и пришли к выводу, что ваша дружба токсична, предлагаю поскорее распрощаться с такими людьми и сделать свою жизнь радостнее и ярче.
Делитесь в комментариях своими историями о токсичной дружбе. Жду ваших ответов