Добрый день, дорогие подписчики и гости канала!
С первыми лучами летнего солнца возникает желание быть загорелым, подпитать кожу витамином Д, и просто понежиться на солнце. Но, зачастую пренебрежение основными правилами или их незнание приводит к не приятным последствиям, и порой, становятся угрозой для здоровья и даже жизни. Для того, чтобы лето подарило только самые приятные ощущения и помогло стать еще красивее, следует знать, как правильно находиться под солнцем.
Одно из них, и самое важное – это правильный выбор солнцезащитных средств. Существует множество кремов и масел, помогающих не только избежать обгорания, но и приобрести красивый загар, к которому так стремятся современные девушки стоит помнить, что крем нужно выбирать с самой максимальной SPF, а именно со значением 50+
Солнцезащитные средства используются на протяжении всего лета
Нередко солнцезащитным средством пользуются лишь вначале лета, так как бытует мнение, что после первого и второго загара кожа привыкает к УФ излучению и на солнце можно находиться гораздо большее время без вреда. Но это неверное утверждение! Солнечное излучение влияет не только на загар, но и на глубокие слои кожи, именно на те, в которых сконцентрированы венозные сосуды и коллаген. Клетки могут разрушаться от избытка ультрафиолета, стареть, и даже вызывать злокачественные новообразования.
Как правильно использовать крема?
Большинству солнцезащитных средств необходимо некоторое время прежде, чем оно начнет действовать и защищать. Поэтому, лучше всего наносить крем за 10-20 минут до начала пребывания на солнце. Если во время отдыха на пляже захотелось искупаться, то после водных процедур нужно повторно нанести крем, так как вода чаще всего смывает его. Кроме того, после загорания необходимо нанести успокаивающее средство.
Сколько можно загорать и в какое время?
Прикрыть голову шляпой и спокойно пролежать под солнцем пол дня – это вовсе не гарантия того, что все сделано правильно. Важно знать, что самое оптимальное время для загара – с 8 часов утра до 11, и с 16 часов до вечера. Между этим временем солнце достигает пика активности и может нанести большой вред.
Если все-же случилось обгореть…
До момента, пока кожа хотя бы раз не обгорит, никто и не задумывается о том, что же делается неправильно. Поэтому, некоторые советы тем, кто все-же обгорел:
- Ни в коем случае нельзя обдирать корочки на ожоговых образованиях, это может привести к шрамам и более опасным для здоровья последствиям.
- Продолжать находиться на солнце не стоит, необходимо тут-же отправиться в тень, а лучше, в помещение.
- Обгоревшую область лучше всего смазать или промочить специальным средством, которое заживляет такие ожоги.
Следуя самым простым правилам и не пренебрегая своей же безопасностью и здоровьем, лето и солнце будет приносить только радость, энергию и насыщение витаминами.
Спасибо, что дочитали статью. Ставьте пальчики вверх, делайте репост, подписывайтесь на канал и до скорых встреч! У нас так же появилась своя группа в Вконтакте, ждем вас и там.