Вы когда-нибудь говорили с кем-то, а потом поняли, что ваше дыхание, возможно, было не таким свежим чувством или запахом? Хуже того, вы когда-нибудь разговаривали с кем-то, и вам действительно приходилось отстраняться или переставлять голову так, чтобы Вы были по крайней мере вне прямой линии для запаха, который шел на вас.
Неприятный запах изо рта также известный как последствия галитоза более 80% населения
Неприятный запах изо рта-это большая проблема, которая развивается из-за небрежности. Давайте посмотрим на причины неприятного запаха изо рта . Проблема с большинством полосканий заключается в том, что они мало имеют дело с основной проблемой, и у многих даже есть тонна химических веществ, алкоголя и других консервантов; большинство ополаскивателей для рта просто маскируют проблему.
К счастью, есть несколько трюков, которые вы можете сделать, чтобы ваше дыхание было не только свежим, но и чистым! Первое и самое главное-сделать чистку/масштабирование зубов один раз в год у хорошего стоматолога.
Есть 3 трюка, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваше дыхание так же свежо, как может быть.
1. Полоскать рот и горло теплой соленой водой. Полоскание горла доходит до задней части языка и первой части горла. Попробуйте двигать головой, когда вы полоскаете горло, чтобы убедиться, что вы полоскаете всю внутреннюю часть вашего рта и, самое главное, задней части языка. Жиры и масла из продуктов накапливаются в средней и задней части языка, который становится вонючим быстрее всего. Попробуйте промыть в течение минуты, когда это возможно.
2. После того, как вы ополоснулись и прополоскали горло, окуните зубную щетку в соленую воду и почистите язык. Подсказка, вам в значительной степени нужно заткнуть рот, чтобы засунуть так далеко, как вам нужно. Делайте перерывы и наращивайте, чтобы вернуться к задней части языка. Посмотрите на свой язык и убедитесь, что он розовый и чистый, а не белый и с покрытием.
3. Если ваша регулярная чистка проводится дополнительно, ополаскиватели для рта также могут быть использованы для обеспечения меньшего образования отложений вокруг ваших зубов.Таким образом, уменьшая неприятный запах изо рта, а также улучшая здоровье десен.
Как я узнаю, если у меня неприятный запах изо рта?
Не уверен, если у вас есть хороший или плохой запах изо рта? Вот один быстрый способ проверить. Возьмите ложку, переверните ее вверх дном, и используйте ее, чтобы очистить заднюю часть вашего языка. А теперь взгляните на то, что вы откололи. Это белый цвет, или, может быть, желтый или коричневый? Понюхайте его, хороший или плохой, скорее всего, это запах, который исходит из вашего рта.
Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, вы определенно не одни. Однако, вы можете быть частью половины населения, которая имеет свежее дыхание на ежедневной основе, используя эти советы.
Внимание: сделайте чистку зубов обязательным один раз в год от стоматолога и перед использованием любого ополаскивателя для рта проконсультируйтесь с вашим стоматологом, который подойдет вам лучше всего.