Даже взрослые люди, которые не жалуются на проблемы со сном, случается, внезапно пробуждаются среди ночи или ворочаются, не в силах заснуть. Так и дети иногда просыпаются из-за ночных кошмаров, нередко связанных с лунатизмом. Как правильно успокоить малыша в такой ситуации?
Если малыш проснулся ночью от кошмара, зайдите в его комнату, но не начинайте с порога разговаривать с ребенком и успокаивать его. В первые секунды малыш покажется растерянным, дезориентированным; попытки успокоить вызовут обратный эффект: усилят впечатление от страшного сна. Не произносите и имени крохи, поскольку это способно увеличить истерику.
Нельзя пытаться силой разбудить малыша. Когда ребенок просыпается с плачем, с его стороны это выглядит как нападение. Молча стойте рядом, следите, чтобы малыш не навредил себе, не упал с кровати, не ударился и так далее.
Воображение ребенка непрерывно развивается, что отражается на его снах. Из-за этого малыш и просыпается по ночам. Чтобы ребенок успокоился, побудьте с ним некоторое время. Если попросит - посидите, пока не уснет. Посоветуйте перевернуться - это работает даже для взрослых: поворачиваешься на другой бок, и мысли текут в другом направлении.
Если ребенок отказывается обсуждать сон, рассказывать о нем - не переживайте. Иногда кошмары представляют собой необъяснимое страшное ощущение, а не конкретную картинку.
Другие причины ночных пробуждений малыша - болезнь, беспокойство о предстоящем событии, надвигающийся скачок в развитии. В таких случаях, помимо лечения (при болезни), попробуйте еще пару приемов.
Убедитесь, что кроха высыпается. Это на первый взгляд кажется нелогичным, однако чем меньше спит ребенок, тем выше вероятность того, что ему окажется сложно успокоиться во время сна и проспать всю ночь. Так что соблюдайте последовательность, укладывая малыша спать днем и в разумное время вечером.
Если ребенок ночью просыпается и плачет, оставайтесь спокойными и расслабленными, ведите себя уверенно. Дайте малышу понять, что все в порядке, но пора спать. Ограничьте разговоры до минимума и приглушите свет. Не исключено, что потребуется время (ночи и даже недели) для возвращения в привычное русло. Однако чем старательнее вы придерживаетесь привычного режима сна, тем скорее проблема решится.
Источник: https://mdi-toys.ru/razvitie-vospitanie/all/pochemu-malysh-prosypaetsya-nochyu-v-isterike/
ООО "МДИ" - производитель самых продаваемых деревянных игрушек в России. Почему наши игрушки так хорошо продаются? Просто посмотрите сами, какие они классные - https://mdi-toys.ru