Москва
6.30
+12
Сегодня еле заставил себя подняться с кровати. Не знаю то ли это уже моя тотальная переутомляемость и усталость, то ли это из-за погоды, которая в очередной раз приказала долго ждать. Только на выходных стало жарко и тепло, как сегодня утром температура снова упала на десять градусов. И на улице +12.
Жесть.
Но надо взять себя в руки и добить этот челлендж до конца.
Честно сказать, я уже даже сам не понимаю, откуда у меня берутся силы вставать утром рано, идти на стадион, бегать, а потом отжиматься на брусьях, отжиматься, и снова отжиматься…
7.00
Пробежка прошла в комфортном и спокойном режиме. Все мои планы на счет того, чтобы устроить себе беговую встряску пока сошли на нет. Все мысли только об отжиманиях. Я уже сплю и вижу сны об отжиманиях на брусьях.
Да, так и недалеко чокнуться совсем.
Но ничего. Надеюсь, что в августе я вернусь к вопросу о дистанции в 20 км, а то и больше.
Время покажет.
8.00
Вы знаете, дорогие друзья, при все своей сложности отжиманий на брусьях, этот челлендж показал мне насколько наш организм имеет неограниченные возможности.
Хоть мне и надо еще за эти два оставшихся дня добить 900 отжиманий. Но уже включился какой-то режим автопилота, который не позволит мне сойти с курса, и я дожму 10 000 отжиманий на брусьях.
Очень скоро, буквально завтра расскажу вам о своих впечатлениях по итогам 10 000 отжиманий на брусьях.
Но уже сейчас могу смело заявлять, что мои мышцы плеч, спины и трицепс накачались так здорово, что я впервые за свои 37 лет выгляжу очень и очень неплохо.
Да, сам себя не похвалишь, никто не похвалит.
9.00
Пока не буду, друзья, открывать завесу того, какую задачу я решил делать в августе, всему свое время. Но одно могу сказать точно – отжимания на брусьях в следующем месяце я делать не буду, по крайней мере пару недель так уж однозначно.
Ладно, дорогие друзья и любители здорового образа жизни, всем продуктивной рабочей недели.
Берегите себя и своих близких.
Благодарю вас, что дочитали до конца. Занимайтесь спортом.
Подписывайтесь на канал и скоро встретимся. Не забывайте нажать на палец вверх. Буду вам признателен, если вы поделитесь этой статьей в своих социальных сетях.
читайте так же: