Мир сам себя спасет и вполне обойдется без вас. А вам небольшой тест на память!
Вспомните себя 5-10 лет назад. Чем занимались, где жили, какие отношения в семье у вас были, как росли дети, куда вы ездили в отпуск. Составьте этот список на то время и напишите то, что есть сейчас. Именно, напишите. Так вы увидите точно, что занимаетесь «спасением мира», если:
✔ Вы занимаетесь работой 10-12 часов в день
✔ Вы занимаетесь домом, уборкой все выходные
✔ Магазины отнимают все ваше свободное время
✔ На даче, скорее всего, вы все время тоже проводите в прополке
✔ Часто решаете чужие проблемы и выполняете чужие просьбы
Времени на себя у вас совсем не остается. И когда дети как-то вырастают вы совсем не можете вспомнить какие-то их шалости и поделки в садике, потому что вы ничего этого не видели, «жизнь прошла мимо», «все было бегом». Первый признак того, что времени всегда не хватало это то, как вы принимаете пищу. Если все в быстром темпе, то вы точно «спасатель мира».
И сами у себя вы находитесь где-то «там, за горизонтом».
⏳ «Белка в колесе»
Думаю, что многим нашим женщинам знакомо этот состояние. Утром всех быстро нужно поднять по звонку будильника, всем все приготовить, всех куда-то отправить и при этом самой умудриться не опоздать на работу. Потому что там тоже не приветствуются опоздания и заблаговременные уходы с работы.
А еще нужно подумать, что приготовить на ужин, если продукты по пути нужно купить в магазине. Все оставляется на потом… Мысли лезут в голову про работу, когда нужно спать, а утром не выспавшись, опять приходится бежать…Сотни дел, которые завершить вы никогда не сможете, даже если в сутках будет больше, чем 24 часа. Это как у Федоры у К.Чуковского: «Сварила бы баба щи, да кастрюлю поди поищи!» Короче, суета сует!
А чтобы «побороть» это состояние необходимо просто остановиться на бегу и задать один единственный вопрос:
«Кто управляет моей жизнью, и точно ли я должна спасать мир?»
Этот вопрос сильно отрезвляет женщину. Все изменить только в вашей власти. Для этого и существует тайм-менеджмент, чтобы «все успевать» между отдыхом и приятным временем для себя.
⏰ Тайм-менеджмент или как управлять своим временем
Эта система для тех, кто ничего не успевает, сетует на то, что мало времени и кто чувствует себя «загнанной лошадью».
Создатель ее Бенджамин Франклин и строится эта система на 4 принципах:
1 принцип
Нужен план, иначе всегда найдется тот, чьи планы выполнять придется вам. Планируйте свой год, месяц, день. И обязательно то, что вы хотели бы иметь, делать и т.д., ближайшие 5 лет.
2 принцип
Распределите все это по времени. Помните, время – это самый ценный ресурс. Планируйте и выполняйте все строго по времени. Это научит вас четко все распределять в своей жизни.
3 принцип
Распределение всех дел на срочные, обязательные и второстепенные. Учитесь их отличать друг от друга и расставлять приоритеты. И в этих бесконечных делах обязательно ЗАПЛАНИРУЙТЕ отдых.
4 принцип
Каждодневное четкое следование заданному вами курсу приведет вас к ВАШИМ целям в личной жизни, в деньгах, в работе. И умейте отказывать кому-то, если в это время у вас запланировано время на себя и свои дела.
Тайм-менеджмент – это идеальная методика жить, устраивать себе дополнительный отдых, планировать обучение, отпуск и время для семьи и детей, и работа будет четко вписываться и укладываться в то время, которое вы сами запланируете. Все это проверено годами и многие уже получают свои дивиденды.
Приглядитесь к себе! Вы мир спасаете или хотите свои цели реализовывать?