Найти в Дзене
Эрих Мария

Уборка вместо психотерапии: выкидываем лишнее из дома и из головы.

Несколько лет назад я прочитала книгу Мари Кондо "Магическая уборка". Главная мысль этой книги: очистить и организовать пространство в доме, оставив минимум необходимых вещей. И это должны быть те вещи, которые приносят радость. При таком подходе можно изменить не только пространство вокруг себя, но и свое мышление, отношение к прошлому, проблемам, создать хороший настрой на будущую жизнь. Создавая вокруг себя порядок, комфорт и красоту, человек становится счастливее.

Теперь каждые полгода я делаю генеральную уборку с выкидыванием огромного количества хлама. Процесс уборки превращается в своеобразный ритуал очищения, когда в голове происходит своеобразная "перезагрузка": вместе с килограммами ненужного хлама я выкидываю тяжёлые мысли, накопившиеся переживания, раздражительность...

Эта ритуальная уборка не имеет ничего общего с рутинными ежедневными домохозяйскими обязанностями. Вот к примеру, недавно я провела такую уборку на кухне: вывалила на стол содержимое всех ящиков и шкафов, в отдельный пакетик сложила то, что не используется, лежит мертвым грузом и создаёт визуальный шум: бесполезные приблуды с АлиЭкспресс, неудачные икеевские и фикспрайсовские девайсы, миллионы баночек и упаковок от продуктов, собранных по принципу "а вдруг пригодится..."

Вытряхнув все это из ящиков, я их протираю водой с эфирными маслами (апельсин и лимон эффективно борются с кухонной молью), и раскладываю оставшиеся предмет в органайзеры и контейнеры. Финальный аккорд: вымыть пол и проветрить комнату. Хорошее настроение гарантировано.

Набралось 2 огромных пакета с хламом. В момент выкидывания этого в мусорный бак ощущается прилив сил и желание жить. Жить в чистой, красивой квартире, где каждый уголок и каждая полочка излучают уют и комфорт.

Рисунок взят с инстаграм-аккаунта gus__original
Рисунок взят с инстаграм-аккаунта gus__original