При любых раскладах, чем бы ты ни занимался, важно учиться делать это играючи.
Мы все привыкли к тому, что целеустремленность - это круто. Но в контексте всех ли ситуаций это так?
Излишняя целеустремленность всегда порождает внутреннее напряжение.
Вспомни случай, когда ты попадал в компанию и намеренно пытался быть её душой, поднимать всем настроение и просто проводить время в своё удовольствие. Скорее всего, ты ощущал некое бремя, долг, внутри был излишне серьезен, важность ситуации была завышена, поэтому хоть ты внешне и пытался выглядеть позитивом, внутри ты ощущал подавленность.
Так - со всем и во всём.
Секрет твоей легкости, простоты, необязательности - в твоей игривости. В состоянии (эмоции, если хотите) игры ты расслаблен, все получается как бы само собой.
То же самое касается выполнения ежедневной рутины. Ты спросишь, как превратить «текучку», регулярные и скучные процессы в нечто более интересное и веселое? Ответ прост, играй!
Целеустремленность - мощный ресурс, безусловно. Это состояние, в котором тебе в наибольшей степени доступны такие факторы как воля и гнев, которые помогут совершить тебе некий прорыв, революцию в чём-либо. Но контекстов ситуаций, в которых это необходимо - очень мало.
К примеру, если каждый день, подводя себя к ряду рутинных обязательных задач, мы будем настраивать себя на целеустремленность, то мы попросту «перегорим», истощим себя! Да, мы пропашем в таком режиме несколько дней, но с каждым днём сопротивление к действиям будет только расти, а состояние - ухудшаться, вскоре тебя попросту будет ворошить от работы.
Все дело в том, что секрет позитивного человека, у которого все получается играючи - в серотонине. Излишняя целеустремленность напрочь подавляет выработку серотонина.
Любая депрессия, хандра, базируется именно на нехватке серотонина. А это, прежде всего, следствие того, что человек просто разучился играть!
Посмотрите на вечно «серотониновых» детей - они постоянно играют, во всём. Нам следует у них учиться!
Излишняя целеустремленность, важность, серьезность, требовательность - это круто, но куда чаще нужно просто действовать играючи - и всё будет получаться!
Каждый найдёт свой способ войти в состояние игры. Просто ищи его! Используй визуализацию или придумай какой-нибудь прикольный сценарий.
Помнишь, как в детстве мы постоянно выдумывали классные сценарии? Чего только стоит «лава» вместо ковра промеж двух кресел!
Придумай сценарий, будто ты супер-герой, который спасает мир, дописывая при этом свой осточертелый рутиный отчет. Ты кайфанешь!
Первое время может быть трудно, но геймификация - это тоже навык. Используй его и у тебя будет получаться лучше!
В каждом деле есть люди, которые освоили искусство игры в нем. Как ни странно, именно они достигли на своем поприще лучших результатов. Яркий тому пример - Мухамед Али. Он всегда играючи расправлялся с соперникам, он был способен боксировать в ринге хоть половину часа. Его антипод в этой теме - Майк Тайсон, который всегда выходил в ринг взвинченный яростью и целеустремленностью. Он побеждал, но если ему не удавалось вырвать победу в первых раундах, он быд обречен на поражение, поскольку был истощен. Именно так он и проигрывал.
(с)Михаил Рысак, вебинар «действуй аки машина».
Спасибо тебе дорогой читатель, за то что уделил свое драгоценное время этой статье, обязательно подписывайся на канал Института и развивайся вместе с нами
Группа Института Сильной Личности в ВКонтакте https://vk.com/institutsila
