Знаю, могут пойти ехидные комменты: "Ага! Она еще и пьет!"
Ну да, было дело. Не каждый день, но практически каждую неделю. То бокал хорошего вина вечером, то пива с мужем за компанию под пасту с морепродуктами, то глоток коньяка - стабилизировать давление.
Но после Нового года, когда в голове начали прокручиваться поводы , чтобы не прекращать отмечать - решила: ВСЕ! Хватит! И хватит совсем.
Первый месяц полной трезвости
Я себя не считаю алкоголичкой, да наверно я ей и не была. Но первый месяц без выпивки - было трудновато. Как будто чего-то не хватало. В магазине обойдя полки с продуктами, привычно заворачивала в закуток со спиртным.
Как я себя дисциплинировала. На календаре - у меня "раскладушка" на три месяца с полоской-отметкой дня - отмечала зеленым маркером "трезвые" дни.
Начала пить больше воды и соков. Решила, что в "переходный" период можно и магазинных соков попить - это будет меньшим злом, по сравнению со спиртным. Соки разбавляла минералкой с газом - очень вкусно.
Результаты первого месяца. Стала лучше спать. Ушли приступы немотивированной тревоги. Стало больше энергии. Больше всего стала успевать делать - и для себя и для внуков, которые были практически на мне все это время. Разумеется, улучшился внешний вид. Лицо подтянулось, улучшился цвет лица, кожа стала более гладкой и бархатистой.
Второй и следующие месяцы полной трезвости. Февраль, март и другие месяцы с праздниками.
Со второго месяца абсолютной трезвости про спиртное уже практически не вспоминалось. Муж может и пива выпить и коньячку немножко - смотрю на это спокойно, присоединиться не хочется.
Все праздники - 23 февраля, 8 марта, майские - провела спокойно без выпивки. На самом деле это вовсе не обязательно.
Сейчас иногда, когда смотрю в кино как герой, обиженный начальством или любимой девушкой, идет в бар и начинает там хлопать рюмку за рюмкой - недоумеваю. Ну да, в жизни так действительно случается. Но не всегда и не со всеми же! И зачем таким образом формировать у зрителей, особенно кто помоложе, стереотип - плохое настроение можно исправить спиртным?
Сейчас пошел седьмой месяц, как я прекратила принимать спиртное. И, честно, перестаю понимать зачем его вообще так часто пить, как это делают многие? Ведь столько есть людей, которые до сих пор считают, что бокал вина за ужином или бутылка (две-три, если честно) перед телевизором - это нормально и "ничего такого в этом нет".
Два раза, когда я все-таки пила спиртное. Признаюсь.
Первый раз был месяц назад. Я по жизни гипотоник, для меня 100 на 70 - нормальное давление. Но в тот раз было вообще как у трупа - что то вроде 90 на 65, плюс повышенный пульс под сто. В ушах звенело и в глазах темнело. Что делать? Взяла у мужа из запасов грамм 20 коньяку, разбавила соком, выпила, полежала - все прошло, давление стабилизировалось.
Второй случай, на прошлой неделе. Под королевские креветки, жареные в чесночном масле (обожаю!) позволила себе банку безалкогольного пива. Там вообще какие то полтора процента есть, так что не совсем уж оно "нон-алко". Пиво было немецкое, недешевое, пшеничное нефильтрованное, как я когда то любила. Вкусно! Но каждый день такое пить все равно не стану, ну может раз в месяц, под что нибудь вкусное.
А вы что-нибудь бросали - выпивать, есть сладкое,курить? Поделитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал "Доживем до 60+" и узнаете как дожить до 100 лет.
