Иногда встречаюсь с фразой: <Доктор, я не могу снизить вес, потому что у меня нет денег>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о том, насколько важна финансовая составляющая при снижении веса .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Часто за фразой <нет денег> сковываются совершенно разные причины.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶Помню, у меня на приёме был мужчина с избыточным весом (120 кг), который <ничего лишнего не ел и набирал вес>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸При разборе диеты оказалось, что помимо плотного 4-пазового питания с рулькой и картофелем через день да каждый день наш мужчина ежедневно выпивал 2 ❗️ бутылки шампанского. А ведь шампанское содержит быстрые углеводы. Вопрос: откуда же избыточный вес? И правда, откуда? 🍖🥂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶Так же частая ситуация, когда на приём приходят женщины с весом 100+ и при направлении данной пациентки сдавать анализы женщины восклицают : <Доктор, как я все это сдам, это же так дорого?!>.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Здесь стоит вспомнить о том, что многие пациенты половину, а то и 2/3 анализов сдают бесплатно в поликлинике (да, очереди, да, долго ждать, но бесплатно же), а остальная 1/3, которую не берут в поликлинике (некоторые гормоны, витамин Д) можно сдать самостоятельно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Многие из нас не считают, сколько стоит наше любимое «копченое мяско», «тортик», «бутылочка пива ежедневно».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Если посчитать, сколько финансов и здоровья можно сэкономить, отказавшись от вредных продуктов, то хватит не только на все анализы и работу врача и тренера, а часто останется ещё и на новые наряды.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌В своё время я работала в стационаре, и доктор-коллега любила повторять пациентам фразу: <В Освенциме толстых не было!>. Да, жёстко, да, цинично, но ведь правдиво!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️У меня есть пожилые пациенты с диабетом, кто живет на одну пенсию и имеет идеальный вес и идеальный компенсированный диабет никак не за счёт дорогостоящих лекарств.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Эти пациенты четко соблюдают диету, ежедневно гуляют, делают гимнастику и свою небольшую пенсию тратят на самые необходимые здоровые продукты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☘️Сейчас в свободном бесплатном доступе масса информации о правильном питании, о нагрузках. И тот человек, кто действительно ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ и стройным, может найти то, что необходимо, и применять это во благо здоровья.
👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом ❤️ ⠀⠀⠀
Если статья была полезной, пожалуйста, оцените ее, нажав на палец вверх. И подписывайтесь, чтобы не пропускать новые публикации.
Больше статей на ольгапавлова.рф ⠀
#сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара#снижениесахара#эндокринолог #здоровье#повышенныйсахар#сахаркрови#индивидуальнаядиета#эндокринологпавлова#лечениедиабета #диабет#школадиабета #высокийсахар#диета9 #снизитьсахаркрови#питаниепридиабете#сахарныйдиабет2тип#снижениевеса #похудение#питание #идеальныйвес#фигура #мотивация