Дмитрий Нагиев известен не только своей харизмой, но и отличной спортивной формой. Актер постоянно тренируется, чтобы быть в тонусе, несмотря на то, что ему уже 52 года. Это заслуживает большого уважения. Дмитрий может считаться отличным примером для подражания.
Конечно, были случаи, когда Дмитрий срывался и ел. Но, стоит отметить, что в последние годы Нагиев находился в отличной
физической форме. Далее мы подробнее узнаем об образе жизни актера: его питании, тренировках и силовых показателях.
Нагиев начал заниматься спортом ещё в детстве, когда родители отдали его в секцию самбо. Дмитрий был слабый и худой. Сначала у него ничего не получалось, и маленького Нагиева даже выгнали из секции.
Но актер не сдался и записался к другому тренеру, который нашел к нему подход. В результате Дмитрий выполнил норматив мастера спорта и даже стал чемпионом СССР среди юниоров.
В тренажерный зал первый раз Нагиев пошел по указу тренера. Ему нужно было набрать немного мышечной массы, чтобы бороться с соперниками, так как Дмитрий был очень худым.
Сейчас Нагиев тренируется у своего брата Евгения. Он профессиональный тренер по фитнесу. Евгений тренирует своего брата дистанционно, так как Дмитрий постоянно в разъездах.
Актер выполняет силовые тренировки 2-3 раза в неделю, а кардио 2 раза в неделю. Дмитрий больше любит силовые тренировки с большими весами. Изоляционных упражнений он практически не делает. Нагиев предпочитает делать базовые упражнения с акцентом на руки, пресс и грудные мышцы. Кардио актер обычно делает около 45 минут. Чаще всего это- эллиптический тренажер или беговая дорожка.
Судя по фотографиям, актер не тренирует ноги. Уж очень они худые по сравнению с туловищем. Хотя, может так только кажется.
Что касается питания, то за ним Дмитрий следит очень тщательно. Основу рациона Нагиева составляют каши, нежирное мясо, рыба и овощи, так как актер очень легко поправляется.
Дмитрий Нагиев относительно невысокого роста-всего 174 см. По словам его брата, Дмитрий в жиме лёжа доходил до 120 кг. Это довольно скромный результат, если не учитывать его возраст .