⠀
1⃣Лауреат Нобелевской премии, физик Лев Ландау очень страдал из-за собственной застенчивости. Ему часто казалось, что люди вокруг видят его нелепость и тайком смеются над ним. Тогда он решил вышибить клин клином — идти навстречу тому, что вгоняло его в страх.
⠀
🎈Его биографы приводят такую историю. Чтобы отучить себя переживать из-за чужого мнения, он прогуливался по Невскому проспекту с привязанным к шляпе воздушным шариком
⠀
2⃣Один из лучших способов преодолеть социальную тревожность — работать волонтером, заниматься социальной работой, связанной с помощью другим людям.
⠀
😇Во-первых, вы овладеете навыками поведения в разных социальных ситуациях. Во-вторых, вы будете ощущать свою полезность и нужность, и это придаст вам сил».
⠀
3⃣ Застенчивым людям, которых часто охватывает неуверенность в себе, необходима группа поддержки. Вам нужен тот, кто будет подталкивать вас к действию, к развитию. Для художника Пабло Пикассо таким живым талисманом была мать.
⠀
👩👦«Моя мать говорила мне: «Если ты пойдешь в солдаты, то станешь генералом. Если пойдешь в монахи, то станешь папой». Вместо этого я стал художником Пикассо», — говорил Пикассо
⠀
🔝Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить много полезной информации, которая сделает вашу жизнь лучше