Не знаете притчу – можете загуглить, ее вставляют почти в каждый текст, вебинар и книгу по поиску себя. А я хочу рассказать о том, как превратить этот вопрос в реальный рабочий инструмент
Для начала – эксперимент.
Поделите лист на два столбца: в первом напишите 20 пунктов о том, кем вы НЕ являетесь. Например, я не миллиардер, я не художник, не космонавт, не мать, не мужчина. А во втором – 20 пунктов, который были бы ответами на вопрос «Кто я? Кем я являюсь?». Не читайте дальше, пока не выполните!
Выполнили? Или решили все-таки забить на упражнение? Тогда придется поверить мне на слово: большинству из нас (привет, мне тоже!) в разы проще определить, кем мы не являемся, чем кто мы есть на самом деле. Пока мы не знаем ответа на этот вопрос, у нас будут проблемы в отношениях, карьере и множестве сфер жизни. Потому что мы не знаем, кто мы. Как это узнать? Просто каждый день, не подглядывая, пишите 20 ответов на этот вопрос.
Внимание! Еще раз перечитайте вопрос!
Кто я? Кто, а не какой! Вычеркиваем ответы добрая, позитивная, коммуникабельная – не резюме пишем (в резюме, кстати, тоже лучше так не писать). И пишем все-таки ответы на вопрос «кто?». И если этот ответ – суперзвезда, и если неудачница. А затем анализируем:
- Что чувствую, глядя на этот список?
- Какие мысли он вызывает?
- Что из этих пунктов вызывает гордость, удовольствие, позитив и другие позитивные эмоции?
- Что – презрение, разочарование, агрессию, тревогу и желание это изменить?
- Почему каждый из пунктов вызывает именно такие чувства?
- Относятся ли они к разным сферам? Или же это цепочки из серии мать-жена-дочь-сестра, или бухгалтер-ведущий специалист-наемный работник и т.д.
Все это – материал для исследования. Повторяйте упражнение хотя бы неделю и это поможет ответить на вопрос «кто я?».
Вторую часть вопроса разберем в следующий раз ;)