Недавно в автобусе мне довелось услышать такой разговор. Молодая девушка жаловалась подруге:" Вроде и нагрузка небольшая - до сессии далеко, а никак не войду в ритм после летнего отдыха. после еды клонит ко сну, прихожу из института еле ноги волочу. Поужинаю и спать." Подруга дала совет: "Сделай покрепче чайку с сахаром, выпей 5-6 стаканов - и усталости как не бывало."
Тут вмешалась сердобольная старушка:" Что чай? У меня внук только кофем и шоколадом и спасается." Правильно ли это?
Растения, одержащие кофеин, широко используются для борьбы с утомлением. Распространение получили тонизирующие напитки "Кока-кола", "Фанта", " Пепси-кола" и др.
Основу их составляет экстракты из орехов кола ( богатых кофеином и теобромином), а также из листьев кока, содержащих кокаин. учитывая, что кофеин истощает энергетические резервы, а кокаин довольно токсичный наркотик, вряд ли можно признать целесообразным увлечение этими модными напитками. То же относится к чаю и кофе, действующим аналогично, если пить их в больших количествах.
Любопытно, что вред кофе отмечали уже давно. Так в книге Е.И.Андреевского написано: " Ежели кофе с табаком сравнить, то кажется мало можно найти между ними разницы. Кофе прежде был лекарством и получали от него великую пользу. Ныне, напротив того, сделался пищей. Запоры и головные болезни происходят от неблагоразумного употребления кофе."
Думаю, что из этих данных стоит сделать выводы каждому из нас.