Моя инстаподруга @mestnaya_baba подняла тему, которую я хотела бы поддержать. Став мамой, я поняла, что многие девушки не представляют, что это такое — материнство и что ждёт на самом деле. Мой список для тех, кто впервые станет мамой, — им тяжелее всего, особенно в первый год жизни ребёнка.
⠀
🤰🏻Можно забыть о планировании дел. Например, кладёшь себе в тарелку еды и бежишь на крик малыша. Потом съешь две ложки и бежишь снова. Чай остаётся нетронутым до вечера. Вот это чувство постоянной задерганности, когда куча начатых и незавершенных дел (пошла на кухню — тебя дернул крик: вернись; пошла в туалет — то же самое, и т. д.), деморализовало меня сильнее всего в первые месяцы материнства. Могу успокоить: когда режим установится (в 4–5 месяцев ребёнка), будет проще.
⠀
🤰🏻ГВ — это тяжело. Я не шучу. Иначе почему столько деток на ИВ? Не всем везёт с кормлением. Малыш либо неправильно берет грудь, либо ему лениво / нет сил высасывать молоко, либо оно нежирное и ребёнок голодный, постоянно висит на груди, либо у тебя трещины на сосках и боль такая, что искры из глаз и хочется все бросить. Много моментов, всех не перечислить. Хочу лишь посоветовать всем первородящим: ещё на этапе беременности сходите на курсы ГВ, послушайте консультанта. И не корите себя за то, что не получилось и ребёнок на ИВ.
⠀
🤰🏻Ребёнок орет. У кого-то чаще, у кого-то реже, у кого-то громче, у кого-то тише. И когда он орет — от коликов, зубов или просто так, — ты его успокаиваешь. А ребёнок не успокаивается. Успокаиваешь снова — а он не успокаивается и орет ещё пуще. Начинает болеть голова, в ушах звон. На десятый раз надо уже успокаивать тебя.
⠀
🤰🏻Ты мама 24/7, без выходных, отпусков и больничных. Каково это — ежесекундно быть включённой в режим «Мама»? Знают только мамы. А ведь ты ещё женщина, жена, подруга, коллега, писатель / фотограф / свой вариант, любишь ходить на выставки и в кино, рассуждать о культуре и обсуждать новости. Статус «мама» новый, пугающий, груз ответственности давит круглосуточно. Поэтому надо заботиться о себе и хотя бы изредка отдыхать без ребёнка, чаще встречаться с друзьями.
⠀
🤰🏻Депрессия — это не только про слабаков. После рождения ребёнка в организме женщины бушует гормональная буря, справиться с которой тяжело. Добавьте к этому недосып, хроническую усталость, стресс, эмоциональное выгорание — и вы сами не заметите, как возненавидите свою жизнь. На десять минут. Потом отпустит. А может, и нет. Берегите себя (см. предыдущий пункт).
⠀
🤰🏻Другая сторона эмоционального выгорания — злость и гнев. На мужа, ребёнка, кого угодно. Психика пытается защититься и реагирует так, как заложено природой. Однажды вы обнаружите себя в слезах и крике, как все достало. К счастью, это тоже пройдёт. Если муж помогает и вы не разведетесь, то, возможно, даже решитесь на второго, третьего и т. д. Говорят, дальше — легче.😉
⠀
🤰🏻 Ребёнок — это твой самый любимый и дорогой человек. Иногда любовь накрывает не сразу, но всегда безоговорочно. Этот милый человечек с непропорционально большой головой и короткими ножками, беззубо улыбающийся тебе, зовущий тебя в ночи и успокаивающийся только на твоих руках, — самое прекрасное, что могло случиться с тобой. Порой кажется, что от любви тебя разорвёт. Сердце трепещет при его первых неуверенных шагах и обливается кровью, если он стукнется. Ты устаёшь, но даже в мыслях нет жалеть о своём выборе. Усталость проходит, а любовь к своему ребенку — нет.❤️