У всех был момент в жизни, когда вы чувствовали, что ваша жизнь идёт по неправильному пути, или вас не устраивал какой-то конкретный момент в вашей жизни.
Например, вы устали от вечного похмелья по утрам и решили больше не пить, или поняли, что ваши мышцы слишком слабы, а вес неутомимо набирается и вы решили начать бегать по утрам, причины и мотивы могут быть разными, но цель одна — измениться.
Как правило, после этого решения мы получаем большой прилив гормона счастья, ведь мы смогли принять решение, мы молодцы. Но самое сложное начинается на следующий день, когда того энтузиазма уже нет, гормон счастья больше не вырабатывается, и тут в дело вступает сила воли.
А зачем оно мне? Почему я должен это делать? Может бросить? Мне и так нормально. И вот это "нормально", как мне кажется, является самым большим нашим врагом.
Крепость силы воли напрямую зависит от тех установок и историй, которые мы себе рассказываем.
Обычно проснувшись рано утром, и идя в направлении к телефону в другом конце комнаты, я задаю себе вопрос: для чего мне так рано вставать? И вот от качества моего ответа на этот вопрос напрямую зависит лечь ли обратно или все же принять решение просыпаться и начинать свой день.
К слову, я чаще ложусь обратно в постель и засыпаю, чем встаю и становлюсь таким бодрым, активным в течение дня.
Важно создать себе маяк, чтобы не сбиться с пути.
Когда я бегаю на стадионе, моим маяком служит моя девушка, которая стоит в конце круга. Мысль о том, что я сдамся и разочарую её, для меня страшнее боли в мышцах, нехватки кислорода и дикого желания остановиться.
А что вас заставляет делать то, что вы делаете, какие установки вы себе ставите? Напишите в комментариях. Интересно, что двигает именно вами, и какие маяки существуют у вас.
Точка боли.
Моя точка боли — это бедность, в которой я нахожусь. Но заставить себя действовать, а не лежать на диване, для меня крайне тяжело, но если перестать двигаться результата вообще не будет. Поэтому "прихрамывая", по чуть-чуть, я двигаюсь к своей цели.
Подпишись или лучше напиши комментарий, ведь четко поставленная цель даже в комментариях — это уже шаг навстречу цели.