Точечный массаж, иглоукалывание и фитотерапия - это то, что надо
В пасмурную погоду или в изнуряющий жаркий день мы, как правило, гораздо чаще жалуемся на плохое настроение и усталость. И чаще всего мы непроизвольно думаем – как бы быстрее прилечь и как следует отдохнуть. Но это, конечно, не может быть выходом из ситуации, если есть неотложные дела. В этом случае один из действенных способов - это точечный массаж.
Шиацу
Шиацу-практика – это японская техника, суть которой заключается в массаже пальцами конкретных точек. Совсем необязательно идти к массажисту, такой массаж можно делать и самостоятельно. Японские специалисты утверждают, что для того, чтобы взбодриться, нужно массировать точки тела, находящиеся в районе лёгких, кишечника и мочевого пузыря.
Иглоукалывание
С этим самостоятельно не справиться, потому что нужно уметь и ставить иглы, и знать, куда их ставить. Но если такая возможность есть, то грех не воспользоваться. Иглоукалывание поможет быстро победить хандру и усталость. Всего 15 минут процедуры и жизненный тонус повысится.
Фитотерапия
Фитотерапия – да, для того, чтобы вернуть свои силы, можно просто выпить ароматного и полезного травяного чая. Бодрость могут подарить хмель, лимонник, чабрец, ваниль, имбирь.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!