Стресс - это естественная реакция на непредвиденные ситуации. В современном мире он неизбежен! Каждый день возникают непредсказуемые проблемы, чем их больше, тем больше стресс. Чем больше у тебя ответственности и чем больше влияния Ты обретаешь, тем выше вероятность возникновения стресса. Большой успех = большой стресс. Так ли это на самом деле? Многие боятся стрессов, пытаются избегать ситуаций, которые вызывают беспокойства.
Но если Ты хочешь большего от жизни, необходимо адаптироваться к чувству неопределённости.
В начале своей карьеры менеджером по продажам, я переживал за каждую сделку и каждую встречу. И чем больше я думал о предстоящих переговорах, тем хуже они проходили. Это происходило до момента пока меня не утомили постоянные отказы, и я перестал воспринимать их серьёзно. Именно тогда я начал продавать. Когда я расслаблялся и был готов к любому результату, я мог выяснить реальную проблему клиента и дать ему подходящее решение. Для меня переговоры стали игрой. И дела пошли вверх.
Невозможно оставаться уверенным и решительным, если воспринимать каждую проблему или отказ как "конец света". Единственным способом быть эффективным-это действовать с холодной головой и воспринимать работу как некую игру, в которой тебе необходимо решать проблемы в определённом порядке, определённым способом за конкретное время.
Нельзя воспринимать проблемы как смертельную опасность для своей жизни. Чем проще к Ним относишься, тем быстрее их решаешь. В таком режиме у тебя нет стресса.
Если сейчас у Вас огромное количество проблем, переключитесь! Попробуйте подумать, будут ли эти проблемы важны через два или пять лет. Скорее всего НЕТ. А значит нет смысла тратить свой эмоциональный ресурс на подобные раздражители. Не стоит обращать внимание на мелочи, лучше мыслить глобально и смотреть на жизнь стратегически. Необходимо каждый день вырабатывать привычку не реагировать на мелкие проблемы, тем самым Вы становитесь увереннее в завтрашнем дне и способны извлечь максимум из сегодняшнего!
