Общаясь с клиентами, как кризисный психолог и как онкопсихолог, я обнаружила, что узнать о раке, смерти, измене или потерять работу для человека почти одинаково: может иметь одинаковую структуру и интенсивность переживания.
Казалось бы, как эти события можно сравнивать между собой. Узнать о том, что есть злокачественная опухоль или узнать об измене любимого человека, что в этом общего? В одном случае - угроза для жизни, в другом - бытовой вопрос. Да, на первый взгляд, а если посмотреть на это глубже, то можно увидеть, что оба известия разрушают ценностно-смысловой уровень, опоры человека, т.е. попросту говоря, встает вопрос: “Зачем жить дальше?”
Бывает иногда, что известие об опухоли порождает желание бороться за жизнь, а измена, напротив, заставляет опустить руки и даже привести к суициду.
Любое неожиданное событие, которое связано со смыслом жизни человека, является для него показателем его состоятельности в жизни, может нарушить привычный ход взаимодействия с миром, вызвать стресс и привести к различной степени тяжести последствиям.
Все знают о суицидах трейдеров, которые теряли крупные суммы, но при этом оставались достаточно обеспеченными по сравнению с обычными доходами людей в стране. Все знают о суицидах после ухода партнера, после измены. Это полярные проявления, которые иллюстрируют всю серьезность переживаний человека, его стресс, растерянность и опустошенность.
Многие гуманистические психологи, экзистенциалисты отмечают важность смысла в жизни человека. Кто знает Зачем, переживет любое Как. Потеря смысла - это потеря “Зачем”.
Вот человек жил, ходил на работу, всякое происходило, но важным для него была его карьера. Его уволили неожиданно, сократили. Человек сидит дома, социальный круг общения резко сократился, то он был всем нужен, то теперь не нужен никому. Человек испытывает целую гамму переживаний (последовательно, или с чередованием): опустошенность, отсутствие мотивации, страх за будущее, отверженность социально значимым кругом, неуспех, разочарование.
Вот человек, который узнал об онкодиагнозе - опустошенность, отсутствие мотивации, страх за будущее, отверженность от здорового общества, неуспех, разочарование.
Вот человек, который узнал об измене - боль, опустошенность, отсутствие мотивации, будущего нет, отверженность любимым, неуспех, разочарование.
Что бы мне хотелось сказать.
Во-первых, любой человеческий опыт важен, поэтому не стоит его обесценивать, отмахиваясь “до свадьбы заживет” или “от этого не умирают”. У всех разный болевой порог, там где кто-то только начинает чувствовать, некоторые уже изнывают от боли. С жизненным опытом также. Кто-то может чувствовать более остро в силу персональной важности вопроса, общей эмоциональной чувствительности и пр., кто-то менее. В этом нет ни хорошего, ни плохого, мы все разные, наш личностный профиль тоже разный.
Во-вторых, работать над своей человечностью никогда не поздно. Интеллектуально почувствовать человека нельзя, для этого нужно иметь открытое сердце, уметь сопереживать, быть внимательным к своему окружению.
В-третьих, люди всегда так или иначе показывают всегда показывают запрос на помощь, нужно только это разглядеть. Быть рядом, быть на связи или предложить помощь специалиста. Человек не должен быть один в кризисных ситуациях своей жизни.