Что нужно делать: Постарайтесь сделать подготовку ко сну со своими ритуалами, чтобы ребенку самому хотелось идти спать. Как для Вас, так и для ребенка - это большой стресс. Первое время будет очень тяжело, но уже через 3 - 4 дня вы заметите результат. Главное терпение! Спасибо, что дочитали до конца) А какие Вы использовали способы? Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, если Вам понравилась моя статья)
Что нужно делать:
- Для начало купить в детскую красивые часики малышу, может с любимым героем из мультфильма. Покажите ему, где должна быть стрелка, когда нужно готовиться ко сну. Ребенок сам, должен учиться контролировать время и в тоже время он будет учиться разбираться по часам (если он еще не умеет). Ну а Вы будете ему помогать в этом.
- Объясните ребенку, что: "В нашей семье есть правила, и одно из них, что детки в твоем возрасте ложатся спать в девять".
- Придумайте историю, как его любимый герой спас всех деток от злого воришки, который хотел украсть у детишек сон. Или что-нибудь в этом духе)
- Старайтесь за час до сна уже начинать подготовку ко сну (чистить зубы, умываться, переодеваться).
- Разрешите ребенку на оставшееся время посмотреть коротенький мультфильм, но желательно не больше 15 минут.
- А иногда заменяйте просмотр мультфильма на песенку, сказку от мамы или папы.
Постарайтесь сделать подготовку ко сну со своими ритуалами, чтобы ребенку самому хотелось идти спать. Как для Вас, так и для ребенка - это большой стресс. Первое время будет очень тяжело, но уже через 3 - 4 дня вы заметите результат. Главное терпение!
Спасибо, что дочитали до конца)
А какие Вы использовали способы?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, если Вам понравилась моя статья)