Я мама внимательная, ответственная. Чаще всего адекватная. Но, бывает, включается излишняя тревожность, когда проблема "муха" становится "слоном". Чаще всего это происходит, когда накручивают советами со стороны, когда все паникуют и заражают этим же настроем тебя. Хорошо, что я я знаю способ как избавиться) Например, в этом году дочь "первый раз в первый класс". Мы попали в лучшую гимназию города и, казалось бы, выдохни и наслаждайся летом. Но началась всеобщая истерия под названием "нам нужен лучший учитель", которая чуть было не захватила и меня. Другие родители искали связи, выходы на директора и завуча, пробивали учителей вконтакте, пытаясь понять к кому надо пойти и как этого добиться. Я же села, все обдумала и написала список: "Что я буду делать, если будет если дочка не найдет контакт с учителем, к которому мы попадем": 1. будем налаживать взаимопонимание 2. перейдем из класса в класс 3. перейдем в другуюшколу 4. уйдем на СО. В тот момент, когда ты осознаешь, что у проблемы
Очень простой способ как побороть страхи и тревожность.
15 июля 201915 июл 2019
5
~1 мин
