Страх одиночество - самое коварное чувство, которое отягощает человека, сковывает его порывы и загоняет в тупик. Нужно учиться бороться со страхами, преодолевать трудности, верить в себя и не ломать крылья своим желаниям. Пусть каждый совет в этой статье поможет вам приблизиться к осознаю того, что вам пора расстаться с человеком, которому уже давно нужно было сказать: "Прощай"
- Вы уже одиноки в гораздо большей степени, чем вам кажется. Состояние, которого вы боитесь, уже произошло. Формальное одиночество означало бы лишь конкретизацию того, что уже давно стало вашей реальностью, и, как это ни парадоксально, стало бы первым шагом к тому, чтобы помочь вам довести мучительное разочарование до заслуженного конца.
- Эмоциональное одиночество, которое вы сейчас чувствуете, не закончится, пока вы не заставите себя выдержать период практического одиночества, которое, как вы, конечно, знаете (но боитесь знать), меньшее из двух зол. Неловкость ужина в одиночестве-ничто по сравнению с душераздирающим ужасом чувства, которое постоянно и экзистенциально неправильно понимается центральным человеком в вашей жизни. Большой упрек тому, кто не понимает этого, так как принятие себя и то, кем вы являетесь, намного важнее, чем пустой стул рядом с вами за обеденным столом.
- Вы тратите много энергии, защищая себя от законной надежды, несправедливо опираясь на некоторые несомненные общие истины: что все любовники несовершенны и что все медовые месяцы заканчиваются. Чтобы избавиться от этого обнадеживающего, но в конечном счете корыстного преувеличения, измените "любовников" на "фильмы" или "места отдыха". Так же верно утверждать, что нет идеальных любовников, как и утверждать, что нет идеальных фильмов или курортов. Но это не аргумент для отказа когда-либо менять телевизионные каналы или для отрицания того, что может быть заметная разница между Бирмингемом и озером Комо. Существует, просто и прямо, такая вещь, как "лучше" и "хуже", истина, не менее правильная для того, чтобы быть, но чрезвычайно трудной для принятия
- Хуже быть якобы вместе, в то время как в в эмоциональном плане вы давно расстались.Лучше позволить себе плакать, чем заставлять улыбаться, терзая себя изнутри.
- На самом деле нас сдерживает нечто неожиданное: то, что мы не очень доверяем или любим себя, что мы чувствуем себя недостаточно услужливыми и стыдимся себя (это связано с детством). Наша неспособность уйти-симптом ненависти к себе. Если бы мы были твердо на своей стороне, то сразу стало бы очевидно, что мы заслуживаем и можем претендовать на нечто гораздо большее.
- Завершите следующее предложение: "если все практические препятствия могут быть устранены, как по волшебству (страх сказать об уходе, боязнь одиночества, смущение сообщить новости общим друзьям и т. д.), что я действительно хотел бы сделать дальше, это...". Подумайте, какие страхи у вас и представьте, если их нет. Как вы себя почувствуете? Что предпримите? Think about it…
- Страдания, причиняемые одиночеством, гораздо легче перенести и смягчать, чем страдания от неудачных отношений. По сравнению с ссорами, непониманием, горечи и холодности, быть одному-это состояние, которые облегчит жизнь. Оно не есть поводом для серьезного беспокойства. Единственное, что действительно заслуживает нашего опасения, это продолжать безэмоциональные отношения с тем, кого уже давно не любим.
- Вы предполагаете, что одиночество в будущем будет точной копией того, как одиночество чувствовалось до этих отношений. И все же ваш опыт этих отношений навсегда изменит ваше восприятие. Да и вы тоже поменялись. Как ни крути, вы совершенно по-другому воспримите свое положение.
- Победа над страхом одиночества будет конечной гарантией того, что вы найдете свою любовь. Люди, которые чувствуют, что у них нет выбора, не выбирают. А те, кто его видят - выбирают только лучшее.
- Отношения, которые вам подходят, – это не те, в которых нет проблем, не те, где вы будете иногда отчаиваться, выходить из себя и вести себя ужасно. Это те, где вы никогда не почувствуете (как сейчас) постоянное сомнение в том, действительно ли вы должны быть здесь, с этим человеком. Иногда вы будете грустить, но в глубине души вы будете знать, что сделали только лучше;
И к счастью для вас больше никогда не захотите читать подобного рода статьи.