Ваша главная цель — снизить поток мыслей для того, чтобы осознать безграничное пространство Сознания (т.е. осознать пустое пространство, которое невозможно заметить из-за постоянного потока мыслей в голове).
Снизить и остановить активность ума вам помогут такие практики как:
- Практика наблюдения за дыханием;
- Практика наблюдения за мыслями;
- Практика задавания вопроса «Кто Я?»;
- Практика задавания вопроса «Какой будет моя следующая мысль?»;
- Практика по созданию мысленных визуальных образов.
Более подробно данные практики описаны в статье: "Самые эффективные техники, способные привести вас к вашей истинной Сути".
Вы можете ознакомиться с ней, перейдя по ссылке: https://vk.cc/9yYbSK
Если данная статья была вам полезна, вы можете поставить лайк и рассказать о ней своим друзьям, нажав ниже «поделиться».
Больше интересных записей и статей вы можете найти, подписавшись на данный канал и в группе: https://vk.com/center__of__universe.
Ознакомиться с книгой "Ты - центр Вселенной" вы можете на сайте: https://ridero.ru/books/ty_centr_vselennoi.
Подписывайтесь на канал, вступайте в группу и добавляйтесь в друзья: https://vk.com/losev_alex888. Вы можете задать интересующие вас вопросы и записаться на личную консультацию.
Буду вам очень рад.
Желаю вам обрести истинное счастье, которым вы и являетесь!