- Кто-то в такой период начинает себя жалеть, занимает позицию жертвы, окунаясь с головой в чувство жалости к себе и обвиняя всех вокруг… И застревает в этом состоянии.
- Кто-то “берет себя в руки” и начинает изо всех сил карабкаться и выплывать из того болота, в котором находится. Причем некоторым удается выбраться, а другие погружается в еще больший кризис.
Почему?
Потому что такие ситуации, как правило, даются для того, чтобы мы обратились внутрь себя и подумали о своей жизни… О том, а в правильном ли направлении я двигаюсь? А что я делаю не так? и т.д.
Ведь когда мы живем, и вроде как все хорошо, все устраивает, то у большинства нету повода нырять в глубину, они барахтаются на поверхности своего внутреннего мира… не идут в близость с самим собой. Ну потому что страшно. Потому что близость с собой подразумевает соприкосновение с теми своими частями, которых касаться и не хочется вовсе. А так как все мы приходим в этот мир развиваться, расти, то в жизни и появляются такие кризисы.
Кто сам постоянно находится в поиске и самосовершенствовании, для того кризисы проходят легче. Но опять же если человек не пребывает в иллюзиях, а идет путем своей души.
Кто живет по указке других людей, шаблонам социума, не пытаясь узнать себя и свои истинные желания, тот проходит глубокие жизненные уроки. И чем больше человек погружается в роль жертвы, чем меньше он извлекает опыта из сложных жизненных ситуаций, тем сильнее с каждым разом становятся эти уроки.
Поэтому в кризисные периоды важно:
- быть внимательным к тому, что происходит вокруг и что уже происходило когда-то в прошлом. Так как вероятнее всего схожие ситуации в жизни уже были… А значит в первый раз вы просто не извлекли нужный опыт.
- не пытаться отстраниться от своих чувств. Ведь именно неумение слышать себя, дифференцировать свои чувства, понимать их природу… а иногда и вовсе закрытость от себя… и не дает нам возможности 1)уроки перевести в свой опыт; 2) понимать природу своих реакций, а значит управлять ими; 3) выбирать свое ( и не важно о чем речь, о работе, о выборе пути выхода из кризисной ситуации, или о выборе партнера для жизни).
В общем, будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ к себе и знакам вселенной. И помните, что все в жизни происходят ДЛЯ нас, нашего роста и раскрытия.
Автор: Анна Комлова, психолог, сексолог, терапевт нового поколения Персональный сайт: komlova.ru