В последнее время набирает популярность новое направление в уходе за лицом, именуемое фейсбилдингом. В переводе с английского это словосочетание означает буквально "строительство лица", многим удобнее вариант перевода "построение лица". Действительно, тот факт, что мы сами можем постараться и "построить" свое лицо с помощью укрепления его мышц, подтяжки их при помощи специальных упражнений, направленных на напряжение с нагрузкой или статикой и расслабление как групп, так и отдельных мышц, позволяет назвать этот процесс построением, было бы желание. На деле упражнения занимают минимум времени, но выдают впечатляющий результат. Основатели курсов по фейсбилдингу, в основном женщины, переступившие порог в сорок лет и старше, выглядят как молодые девчонки с задорными свежими личиками. В чем же секрет столь действенных упражнений?
К костям черепа, как к лицевым, так и мозговым, прикреплены несколько групп мышц. Каждая из них со временем ослабевает, теряет эластичность и силу. Происходит провисание мышечной ткани, и, как следствие, возникновение морщин, брылей, мешков - в зависимости от расположения проблемной зоны.
Техника фейсбилдинга направлена на укрепление мышц лица для предупреждения их провисания, так же как физические упражнения для мышц тела направлены на их тренировку для повышения выносливости. В результате упражнений мышцы снова приходят в тонус (или расслабляются - в зависимости от исходной проблемы), улучшается кровообращение и как следствие, обменные процессы в мышцах и коже лица, уходят отеки, застои, жировые отложения, исчезают провисания слабых мышц. Лицо выглядит более здоровым и свежим. Благодаря особым упражнениям, например, технике выравнивания морщин, "стерочке", уменьшается глубина возрастных морщин, мимические же могут практически исчезнуть.
Регулярная гимнастика для лица позволяет вовремя обнаружить и предупредить начинающиеся возрастные изменения, натренированные мышцы позволят лицу оставаться упругим и свежим более длительный период времени, а неизбежные признаки старения произойдут мягче и деликатнее, позволяя коже как можно дольше оставаться молодой и подтянутой.