Ко мне достаточно часто обращаются с запросом, что «я не люблю свою работу», «хочу работу мечты» и т.д.
На самом деле это проблема, так как работающее население большую часть своего времени проводит на работе.
В одних случаях нужно провести серьёзную работа, что бы жизнь человека поменялась в лучшую сторону. В других случаях достаточно показать, как можно самостоятельно разрешить эту задачу.
Вот несколько советов, которые помогают почувствовать себя счастливее.
Отнюдь не всегда можно взять и уволиться с нелюбимой работы. Не будем перечислять причины.
Прежде, чем сделать такой шаг, нужно исправить своё отношение к существующей работе. В результате могут произойти перемены на вашем рабочем месте, либо через некоторое время вам сделают более выгодное и интересное предложение со стороны.
Как это сделать.
Бывает так, что работа сама по себе нравится, а вот окружение или начальство – нет. Ошибкой является терпеть то, что происходит сейчас и ждать каких-то перемен. Поскольку сложившаяся ситуация окажется пыткой, которая будет лишь затяжным стрессом, который мало вероятно приведёт к положительному результату.
Найти хотя бы одну положительную сторону
Это может быть не работа мечты, но она должна иметь, по крайней мере, одно положительное качество. Возможно, ваша лучшая подруга находится среди команды, или дорога в офис занимает всего десять минут. Сосредоточив внимание на позитиве, поможет вам легче справляться с другими вещами. Весь фокус, в фокусе внимания.
Когда вы концентрируетесь на приятных вещах, то приятного начинает появляться больше. Это закон вселенной.
Поощряйте себя
Нужно установить конкретные и измеримые цели с соответствующими критериями.
Например, бросьте вызов себе, чтобы не жаловаться вслух в течение недели или не закатывать глаза, как только босс заставит вас сделать то, что вы считаете бессмысленным.
Когда вы выполните то, что вам не нравится, вознаградите себя, например, более дорогим кофе, шоколадкой, или ванной с новым ароматом. Выберите себе своё вознаграждение, которое вас обрадует. Это позволит выработать более позитивное отношение к работе. Воспринимайте поставленные задачи начальством как квест, после прохождения которого будет шикарная награда
Ищите новые возможности
Оглядитесь вокруг, что можно изменить, модифицировать на работе. Если есть возможность, принимайте участие в новых проектах или включитесь в любой из текущих. Активность всегда высоко ценится и может быть вашим билетом на повышение. Однако самое главное в этом случае - это задача реализация себя, что также приводит к большему профессиональному удовлетворению.
Инициировать развлечения
Вместо того, чтобы сидеть на диване сразу после работы, подумайте о том, чем бы заняться хотя бы раз в неделю регулярно. Будь то спорт или караоке, положительные эмоции из общего опыта также будут влиять на настроение в рабочие часы. Кроме того, таким образом, вы напомните себе, что в течение недели жизнь не обязательно должна быть просто работой.
Выполнив эти рекомендации, вы заметите, как поменяется качество вашей жизни, и работа будет приносить больше удовольствия.
Еще советы:
Не любите мыть посуду? Исправим