Если вы мечтаете об идеальной фигуре, но едите нездоровую и жирную пищу, тогда вы должны делать то, что делает этот нью-йоркский тренер.
Симона Ханлен (38 лет) - фитнес тренер, который любит покушать. В отличии от других тренеров, она не принуждает своих клиентов к здоровой и белковой диете. Она считает, что при адекватном режиме питаня организм получает жирную, сладкую пищу, полную углеводов. В 2002 году она заинтересовалась физическими упражнениями в сочетании с нездоровой пищей и обнаружила, что во время сложной подготовки к соревнованиям и марафонам с ограниченными физическими возможностями буквально необходимо употреблять конфеты, жареные чипсы, сладкие напитки и пончики, чтобы поддерживать постоянную физическую нагрузку.
Симона, конечно, не отрицает, что здоровая диета и жирная и сладкая пища полезны для организма, просто подчеркивая, что мы можем поддерживать стройное тело без радикальных диет.
Фитнес тренер даже участвует в соревнованиях по перееданию, которыми она, очевидно, наслаждается. Условием такого образа жизни является высокий уровень физической активности Симоны, которая регулярно проявляется в легкой атлетике и во время тренировок в тренажерном зале.
