Найти тему
Колода Книг

Как познать своё тело?

Одна моя статья, про книгу о том, «что ниже пояса у девочек», вызвала много критики. Вернее, не сама статья, а книга. Мол, как это так, зачем так много внимания половому органу, почему бы не написать тогда уже и книгу о мужском достоинстве…

“Viva la vagina” - книга о том, что ниже пояса у девочек.

Я до сих пор не понимаю этого отношения, ведь книга просто о человеческом органе, о том, как он работает и т.д. Это все равно, что книга о почке или о сердце. Я как рекомендовала её к прочтению девушкам, так и буду рекомендовать. Считаю, что мы должны знать и понимать наше тело. Это наш дом и храм, если мы не будем его слышать и заботится о нем, то нам негде будет жить. Познавать себя – это прекрасно. Существует огромное количество литературы о теле. Я составила свою подборку для тех, кто считает так же, как и я.

Начну все с той же книги. «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Авторы: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль.
Авторы: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль.

Написано все очень просто и понятно. Приятный бонус – юмор авторов.

Гордитесь тем, на что способно ваше тело, и будьте терпеливы, если у него что-то не получается.

Из той же серии от издательства «Эскмо» книга «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом, и что будет, если этого не сделать

Автор: Йоганн Х. фон Борстель.
Автор: Йоганн Х. фон Борстель.

Так же написана простым языком, так что понимание, как работает самая важная мышца нашего тела, у вас точно будет. А советы помогут, прожить вам еще много лет.

Да, качество медицинского обслуживания неуклонно растет, но таблетки, которые излечивали бы от сердечно-сосудистых заболеваний, пока не изобретены, а стало быть, без диеты не обойтись.


Всеми любимый «
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Автор: Джулия Эндерс.
Автор: Джулия Эндерс.

Благодаря этой книге, я сменила свой рацион. И правда, теперь стала чувствовать себя намного комфортнее.

Доподлинно известно: чем больше мы едим, тем меньше бодрости ощущаем. Желудок человека чувствует себя хорошо, когда заполнен лишь частично.

«Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить.»

Автор: Йаэль Адлер.
Автор: Йаэль Адлер.

Много спорных моментов, с которыми я не согласна. Вообще не согласна. Но и так же много того, что я приняла к сведению. В любом случае, ознакомиться советую.

Морщины говорят о печалях и радостях, шрамы – о ранах, скованная ботоксом мимика – о страхе перед старостью, гусиная кожа – о страхе или удовольствии, а прыщи – о чрезмерном потреблении молока, сахара или мучных продуктов.


«
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни.»

Авторы: Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель.
Авторы: Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель.

В книге советы о правильном режиме дня, питании и физической нагрузке. Все эти советы и ваше изменение образа жизни помогут дольше прожить.

Гены только заряжают ружье – на спусковой крючок же нажимает среда обитания.

«Путешествие хирурга по телу человека.»

Автор: Гэвин Фрэнсис.
Автор: Гэвин Фрэнсис.

Автор пишет о теле как о храме. Позволяет взглянуть на него изнутри. Все изложено системно, без труда поймете процессы в организме, и подкреплено историческими справками.

Стопа - чудо инженерии: когда человек бежит, примерно половина энергии, необходимой для совершения шага, накапливается в эластичных пяточных сухожилиях и переносится на своды стопы.


Поделитесь своими находками. Что стоит еще мне прочитать?

Ссылки на другие мои статьи:

“Viva la vagina” - книга о том, что ниже пояса у девочек.
Запрещенные книги.
Почему покончили с жизнью гении? Гении-самоубийцы

Не забудьте оценить статью (лайк/нелайк), мне будет приятно.))) И что бы читать больше, подпишитесь на➡мой канал