Здравствуй, дорогой читатель!
Лен и продукты из него обладают огромной пользой для организма. Так, льняное масло способно омолаживать, уменьшать жирность или устранять сухость, а также бороться с воспалениями и пятнами на лице.
Польза льняного масла:
Данный продукт получают путем холодного отжима из семян. Его не принято хранить слишком долго распечатанным, потому как он довольно быстро теряет и вкус, и пользу.
Но между тем, в нем немало ценных компонентов: омолаживающие жирные кислоты; витамин Е, разглаживающий кожу; фолиевая кислота; витамины группы В и К.
Масло рекомендуется при морщинках, потере упругости, воспалениях, прыщиках, раздражении, сухой коже с шелушениями, пигментных пятнах, веснушках.
Аллергическая реакция на данный продукт встречается нечасто, однако перед первым применением следует провести стандартный тест на небольшом участке кожи.
Если же при использовании масло впитывается плохо и оставляет на поверхности кожи жирную пленочку, стоит от него отказаться – его качество сомнительно.
Способы применения льняного масла:
1. Употребление внутрь – дает омолаживающий эффект, который можно будет заметить не только на лице, но и на ногтях с волосами. Еще это масло полезно для суставов и для глаз. Словом, непременно стоит, даже если не принимать средство регулярно, то хотя бы периодически добавлять его в готовые блюда, не нагревая при этом.
Лучше всего пить льняное масло по 1 ст.л. ежедневно по утрам натощак, за 30 минут до завтрака 3-4 недели, затем следует сделать перерыв на такой же срок.
2. Нанесение вместо крема – на подготовленную кожу в небольшом количестве, оставить впитаться. Через полчаса удалить остатки салфеткой. Больше всего подходит для сухой кожи, а зону век следует обходить.
Маски для лица:
1. Для сухой кожи – 1 ст.л. сметаны, 2 ч.л. льняного масла, 1 ст.л. огуречного пюре. Нанести смесь на 15 минут и смыть.
2. Омолаживающая – 1 ст.л. сметаны, 2 ч.л. льняного масла смешать с пюре, приготовленным из двух ягод спелой клубники. Нанести на 20 минут и смыть.
3. Противовоспалительная – 1 ст.л. рисовой муки (именно рисовой, а ни какой-либо другой!), 2 ч.л. льняного масла, 1 ч.л. лимонного сока. Нанести на 20 минут и смыть.
Итак, льняное масло можно использовать различными способами и в любом случае при правильном применении оно будет приносить заметную пользу!
А на этом всё, до новых статей!